パニック障害になった、ある著述家の日常。＋うつ病・PTSD

■プチプラコスメに夢中♥（２）～KATEリフレクトミラーアイズ

KATEリフレクトミラーアイズのPU-2を買いました。
モーヴ系のこのカラー、
これから秋に向けて、なかなかいいんじゃな～い

それに、このあいだ紹介した
メタリックシルバーのジェルライナーにもあうかなって

色味はほとんど出ませんが
（てか色味が出るほど塗ると怖くなるっしょｗ）
ラメの輝きがすっごく素敵です
（写真ではわかりにくいかもなー）

↑アイラインありバージョン。

↑アイラインなしバージョン。
（アイシャドウのかんじがわかりやすいように、
ちと下向いてます）

使い方のワンポイントアドバイスとして、
塗り終わったあとに、
「真ん中のシルバーラメを指で全体に軽く載せるといい」って書いてあったんだけれど、
これは絶対やったほうがいいです☆

【関連記事】
「■プチプラコスメに夢中♥（１）～KATEパウダージェルライナー」

＊ 大川内 麻里のサイト　OkawauhiMari.net ＊
＊ http://okawauchimari.net/ ＊

■プチプラコスメに夢中♥（１）～KATEパウダージェルライナー

ここ2～3年くらいかな？
プチプラコスメに目覚めてしまったわたし

最近のお気に入りは、
KATEのパウダージェルライナーのメタリックシルバー。

カラーアイライナーは、ここ2～3年のマイブームなんだけれど、
これはこういうの探してたんだーってかんじ！

メタリックシルバーだけれど、
塗って顔全体で見ると、
ホワイトラメみたいなかんじで
超涼しげな目元になれるの！

こんなかんじ。
（自然光で撮ったのと蛍光灯下で撮ったものです）

この日あわせたアイシャドウは
これまたKATEのデュアルカラットの
パープル×メタリックシルバー。
ラメラメです

【関連記事】
「■プチプラコスメに夢中♥（２）～KATEリフレクトミラーアイズ」

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■髪切った ■買い物 ■整体 ■サンダルとかもろもろ。。

今日は午前中楽しい打ち合わせを一本。

それから人力舎さんのバカ爆走ライブにチラシを持って行き、
彼の鞄を買うのに付き合う。

それから髪を切りに行きました。
まぁ伸ばしてるので、
フォルムを整えてもらったくらいだけれど、
すっきりしたー。

いまいち使いこなせていない
マジックカーラーの使い方のコツも教えてもらったし♪

これから整体でメンテです。

そんな今日のお足元は
ホワイト×オレンジエナメルのビルケン。
楽〜♪

大川内 麻里
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■基礎化粧品なに使ってます？ ■ユリアージ ■悠香

ユリアージ　クレンジングウォーター
リピです。

すっごく肌のきれいな友だちがいて、
「どーしてそんなにきれいなお肌なの～」と聞いてみたらば、
「いやいや、実はわたしにきびだらけですごかったんですよ」と。

で、なんでいまはそんなにきれいになったかというと、
ユリアージ（http://www.uriage.st/）の基礎化粧品を使いはじめてからだっていうんですね。
ユリアージという温泉水からできているコスメシリーズ。
特にスプレータイプの化粧水がいいらしい。

わたしは化粧水はべつに使っているものがあったので（後述）、
いろいろ試していたクレンジングウォーターを購入。

いい！

コットンにしみこませて拭きとるタイプ。
めんどくさいかなーと思っていたけれど、
ぜんぜんそんなことなかったです。

変なクレンジンクコットンを使うより、
ぜんぜんいい！　でしたよ。

悠香　化粧水＆クリーム　美茶希
そんで、ユリアージでクレンジングしたあとは、
わたしの母オススメの悠香（http://www.yuuka.co.jp/）の
お茶のせっけん・茶のしずくで洗顔して、
あとはおなじく悠香の美茶希という化粧水＆クリーム。

これもようござんすよ☆
ずっとリピリピです。

せっけんは身体を洗うのにも使っていますが、
お茶って美白効果があるっていうでしょ？

自分ではわからないけれど、
ウチの母なんて見てると、効果現れてるなーと思いますよ♪

なにより、
いずれも、アレルギー体質で使える化粧品がかなり限られているわたしの肌にも合う
っていうのが、
肌にやさしい証拠かなって思います。

みなさんは基礎化粧品なに使ってますか～

（男性のみなさんにはわからないお話でゴメンナサイ）
（あっでも男性に限ったことではないけれど、
悠香のせっけんは水虫にも効くってうわさを聞きましたよ(笑)）

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■こんな時間にコスメネタ

わたしのメインのコスメポーチは
彼からもらった
PAUL＆JOEのコフレ。
かわいいにゃんこの柄がお気に入り♪
裏地もピンクでかわいいの！

ファンデ類はBVLGARIのポーチに。
ちなみにファンデはコスメデコルテのFUTURE-SCIENSE。
いまはリキッド派だよ☆
下地はDHCのローズのベージュ。
伸びがよくて、肌色が明るくなります。

でもこれらは普段持ち歩かなーい！

普段持ち歩くのはこれだけ。
TSUMORI CHISATOのドット柄ミニポーチに
（たぶんT社時代に付録をもらってきたものｗ）
お化粧直し用のセット。

DHCローズのシマーカクテルパウダーQ10と
DHCローズのアイゾーントリートメントQ10
（これ30女には(笑)かなり使える！）
KATEのグロスとリップペンシル。

最近プチプラコスメに夢中なわたし
みなさんはコスメ類、なに使ってますか～！？
オススメあったら教えてください！

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髪どばっさー切りました！ アシメボブ♪ どぉ？

お尻まであって、
座ると床に着くほどに長かった髪を思いっきり切りました！

長らくトレードマークだった巻き髪（たぶん8年くらい）にバ～イﾞ
アシメボブです♪

へヴィサイドは前下がりボブ風、
反対側はベリーショート！
まさにアシメトリー☆

↑右サイドから見たところ。

左サイドから見ると、

こんなかんじ。
色はブルーアッシュでつやっぽく。

もうね、何センチ切ったとかじゃないね、
キロだよキロ（笑）
1.6kgくらい切った。

どぅお？？

☆おまけ

在りし日の巻いていないおおかわうちさん。

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お尻まであって、
座ると床に着くほどに長かった髪を思いっきり切りました！

長らくトレードマークだった巻き髪（たぶん8年くらい）にバ～イﾞ
アシメボブです♪

へヴィサイドは前下がりボブ風、
反対側はベリーショート！
まさにアシメトリー☆

↑右サイドから見たところ。

左サイドから見ると、

こんなかんじ。
色はブルーアッシュでつやっぽく。

もうね、何センチ切ったとかじゃないね、
キロだよキロ（笑）
1.6kgくらい切った。

どぅお？？

☆おまけ

在りし日の巻いていないおおかわうちさん。

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生まれてはじめて……

歯を削りました。

虫歯やないです。虫歯は一度もなったことありません。
噛み合わせを整えるために削ってもらいました。

虫歯ってやつになると、
みんな毎度あんなちゅいぃ～～～～んをやっているのか～

しかし髪の毛一本にも満たないくらい削ってもらっただけなんですが、
感覚的にはだいーぶちがーう！

「歯を削る」ということ自体が体験したことなかったので
実はかなり抵抗があったのですが、
（一度は「いいです」って断ったｗ
2分後に気が変わって「あ、いいや、やっぱお願いします」とｗｗ）

感覚だけでもこんな変わるのならやってもらってよかったー。

噛み合わせって
全身の健康や美容にも関係しているからねー。
（このあいだの顎関節症の日記にも書いたけれど、
審美・矯正歯科の先生の編集を担当させていただいたことがあるんです）

これからだんだんいろいろよくなってくるかなーと
ちっとばかり楽しみ（？）だったりします。＾＾

【関連記事】
「顎顔面口腔外科に行きました。」

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顎顔面口腔外科に行きました。

ジブン、顔面が不自由なものですから。。

(*´艸`)

あ～ぁ、
12月の東京帰還の日の朝、
あごの関節に違和感を覚え、

短大のときの友人が顎関節症になって
　　「大口あけて笑うべからず」
と指導を受けていたのを思い出したわたしは、

「これ顎関節症じゃね～の～？
わたし東京でお笑いライブ2回行く予定あるんだけど～
ちょーウケルんですけどー」

とかって柳原可奈子さん的に言ってたら、

リアルに顎関節症でした、、(´；ω；`)

これね、思うに整体に通って、
身体の歪みを治すべしだね。
それが根本治療になる気がする。

ていうのはね、
顎関節症の一番の原因は
　　寝ているときの姿勢
にあるんですって。

それってわたしすごく心当たりアリコでね、
最近うつぶせで右を下にした状態じゃなきゃ寝られないんですよ。
それって顔面も右下にしてるわけだから、
あごに無理な負荷がかかっちゃってるわけなんですよね。

で、なんでその姿勢でしか眠れないのかっつったら、
整体とかでも言われてるし、
自分でも自覚があるんだけれども、

わたしの身体って
左右は右が下がりーの
前後は左が前に出ーの
トツギーノ
なんだよね。

だから自分の身体を
その向きに前後左右、引っ張っちゃう姿勢でしか眠れない、

その姿勢でしか眠れないから、
ますます前後左右ゆがんでくる、、という悪循環……（ノ_-;）

整体なんかに週1～2で通っていたころは
骨盤を中心に身体の歪みを解消してもらっていて、
そのころは仰向けにまっすぐ眠れていたもんな～。

身体のメンテナンスには時間もお金も惜しまないほうなんだけれど、
最近漢方のおかげで頭痛や肩こりなんかもよくなっていて、

ついつい歪み矯正系のメンテ、怠ってしまってました～(・ω・`*)

顎関節症ってね、
肩こりとか頭痛とか首の痛みなんかにも関係あるらしいよ。

ていうか
　　歯、歯並び、口のなかってか口周辺はね、
　　全身の健康とか美容とかにリンクしてますからね。
大事よ。

わたし 虫歯に一回もなったことない から
歯医者さんにご縁がないヒトだけれど、

審美・矯正歯科のセンセイの編集担当をしていたことありますからね、

けっこー詳しいのよ、歯には。

ところで、顎関節症って一度なると、
基本的に治療して完治するっていうものではなくて、

いかにこれ以上悪化しないように
クセとか生活習慣とか気をつけていくか、

っていうものらしくてですね（┳＿┳）、

わたしもその自覚ある寝るときの姿勢とか
歯に力が入りやすいクセとかを注意していく方向で、だそうです。

＆自分的には身体のゆがみケアを
またちゃんとしようって思ってます。

これを機に、キョーミはありながら行ったことがなかった
　　　顔面整体
にでも行ってみちゃう！？！？

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カット＆カラーしてもらいました♪

バング（前髪）つくってもらいました
（あご下まで伸びていました→写真。これが先月はじめだからもっと伸びてた）

やっぱりまりつん、バングありのほうがいい。
……と自分では思っていますがいかがでしょ？（笑）

巻きテクを伝授してもらいながら楽しいカットタイム
タカコ、いつもありがとーっ

[おまけ]

もっさり。。。
（こんなの載せるなよな＞ジブン（笑））

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基礎化粧品、マイナーチェンジ（２）アイクリーム、石鹸、化粧水

昨日の続き。

母が使っている「悠香」。
お茶のせっけん「茶のしずく」をはじめとした、
お茶の化粧品シリーズが有名。

近年、急成長した元気な地方企業。地元です。

わたしはお茶のせっけんは身体に（「MOTTAINAI！」と母に言われつつ）、
あと化粧水を使っていますが、
お茶製品は美白効果がありますね

「悠香」オススメです！

それから、年も年なものですから
目元のしわ、たるみが気になりはじめまして
目の下にはいつもハイライトを入れるので、
ヨレちゃったり目立ちやすいんですよねー。or2

それには「DHC」のコエンザイムQ10アイクリームを。

これ、地味～に効いています（笑）
ていうか、なんといっても安いよね！

ジェルのと迷ったのですが、
ジェルはしわをピンと伸ばすだけらしく、根本ケアにはならないそう＾＾；
クリームにしてよかった♪

【関連記事】
「基礎化粧品、マイナーチェンジ（１）クレンジング」
「毛穴用美容液♪（コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューション）」

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基礎化粧品、マイナーチェンジ（１）クレンジング

中学生のころからずっと基礎化粧品は、
アンファティONLYでした。

クレンジング、洗顔、化粧水、乳液。
25歳くらいからは乳液をOFFにして美容液、クリーム、冬場たまーにオイル。

わたしはアトピーもある、かなーりの敏感肌。
だから化粧品は厳選しなければならず、なんでもは使えない、、（┳＿┳）

アンファティは無添加の自然派化粧品だし、
そんなわたしでも安心して使えたんですね♪

最近、チョットお手頃めな価格なもので、試してよかったものがいくつかあったので、
マイナーチェンジしてみました。

まず、クレンジング。

むかし角質クリアのふき取り化粧水を使ってよかった「雪肌精」の妹分（？！）
「雪肌粋」のクレンジングオイル。

泡クレンジングと迷いましたが、使用量が目でわかる（笑）オイルで。＾＾；

コンビニ（セブンイレブン）限定でお試しの小さなサイズのボトルが売っているので、
まずそれを試しました。

使用感、さっぱりでよかったです～。

ちなみにこれはクレンジングシートもよかったなー。
ビオレのクレンジングシート使うくらいなら、こっちオススメします♪＾＾

【関連記事】
「基礎化粧品、マイナーチェンジ（２）アイクリーム、石鹸、化粧水」
「毛穴用美容液♪（コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューション）」

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毛穴用美容液♪（コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューション）

去年の冬にね、
毛穴パック後、小鼻にぼすっと目視でわかるほど開きっぱの毛穴ちゃんが、、、！Σ(((ﾟдﾟ；))
駆け込んだKOSEショップにて、

毛穴用美容液
コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューションを購入。

これ、すごいよかったです。

開いてしまった毛穴がきゅっ♪と閉じていったのはもちろん、
頬や小鼻など、ちと目立ってきたなーと気になっていた毛穴にサヨウナラ～。毛穴レスです♪

塗るとセミマットな質感になり（量に注意。多すぎるとかたまります＾＾；）
はじめは視覚的にカバーしているだけか！？
と思ったのですが、
使い続けることによって、ちゃーんと根本ケアにもなりました！

即効カバー＆根本ケアが同時にできる、ってかんじです。＾＾

おまけに化粧まえに使うと、化粧崩れを防いでくれます♪
小鼻がテカリやすくなってしまっていたのですが、これで解消！

朝晩の使用で半年はもつので、
コスパもチッチキ……GOODです！！

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ずぼらネイル・秋バージョン♪（ボルドー×ゴールド）

秋ですねー。
こんな深みのある色が合う季節になりました。
細かいゴールドラメの入ったボルドーの地に、
さらにゴールドのラインを引いてます。

使用したのは

・ルミナス グロスラスティングネイル RD456
・サナ エクセル ネイルライナー ゴールディスト

ベースコートはエリコネイル、
トップコートはサナ エクセル ニュアンストップコート グロス。

特にこのネイルライナーはオススメ！

細筆だからラインを引いたり、ドットを描いたり使いやすいです♪

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漢方医（保険適用）はどうやって探せばいいの？

　

漢方のお話をこのブログでちょいちょい書いていたら、
「漢方を試してみたいけれど、
自分の住んでいる地域に
漢方を取り扱っている病院があるのかどうかわからない。
どうやって探せばいいだろうか？」
というご質問をいただきました。

そんなときはYahoo!ヘルスケアの病院情報検索が
けっこー使えちゃいます。

（１）Yahoo!ヘルスケアの病院情報検索（http://health.yahoo.co.jp/hospital/select.html）にアクセスします。

（２）キーワードに「漢方」を入力。
　　地域でお住まいの都道府県を選択します。

　　診療科目など、他の項目はとりあえずなにもチェックせず、キーワードと地域だけで検索してみるといいでしょう。

漢方ショップや薬局で、
保険適用でない漢方薬を買おうとしたら
すっごいお高いまんえんですから、
ぜったい保険適用される病院でもらったほうがいいです。

というか、それ以前に、
漢方薬は、専門医にきちんと体質（証といわれます）を
診察していただいて、
自分にあったものを飲まなければ意味がありません。

漢方薬にだって、新薬ほどではないにせよ、
副作用はあります。

またわたしの実体験から言えることですが、
先生のお見立てによって
効果がぜんっぜん違うんです！

ぜひきちんとした診察を受けて、
自分の身体にあった処方を受けてくださいね♪

これを読んでくださっているみなさんが
本来のあるべき健康な心身になれることを祈っています。

【関連記事】
「漢方外来に行ってきました！」
「漢方・煎じ薬、保険適用だとおいくらまんえん？」
「煎じてます。。（漢方薬の煎じ方）」
「［メンタルヘルス］悪夢への漢方治療の成果は？」」
「[パニック障害・うつ病・PTSD]悪夢に効く漢方薬・桂枝加竜骨牡蠣湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）の効果は？　夢日記（１）」
「[パニック障害・うつ病・PTSD]夢日記（２）」
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「[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置」
「[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置による回復度は……」
「[パニック障害・うつ病]薬調整、睡眠良好」
「「PMS（月経前症候群）って、つらいんだよ。」」
「女性のココロとカラダにやさしい漢方薬（１）――PMS（月経前症候群）、生理痛etc.が治ったの～っ♪ほかにも……」
「女性のココロとカラダにやさしい漢方薬（２）――もっと詳しく知りたい方へ」

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髪、えらい伸びました。

入院中に撮ったセルフ写メ。
髪、こんなんなってます。（夏に撮ったから、いまはもっと伸びています）
レイヤーを入れているので、まえから見るとこれくらいだけれど、
うしろはお尻に届いています。
もうちょっとで座ったときに、うしろの髪が床に着くくらい。

Tシャツはスペインのブランド“Miriam Ocariz”のもの。
デザイナーは、イラストレーターだった女性で、
服の柄のイラストもご自分で描かれています。
このTシャツは香水のビンのイラスト。
すそのピンクと（わかりにくいですが）そでのデザインがキュート♪

このブランドは、デザイナー自身が細身だからか、
タイトなデザインが多く、
小柄な女性、細身の女性にオススメ！
（わたしは細くはないが激・ちゃいちーなので愛用）

入院中は巻き髪できないので（ってビョーインで巻き髪しているのもヘンだよね＾＾；）
アップスタイルが多かったです。

上の1枚目の髪型、トップでおだんごをつくっています。
もちろん、どすっぴん。（￣ｍ￣；ぶ。
1枚目の写真は、べつにすっぴんなのはいいんだけれど、
よく見たら寄り目になっていたので、目元ぼかしました（笑）

夜会巻きも得意になったYO！
（ってこの写真じゃわからんか＾＾；）

夜会巻きをするなら、この小道具（笑）がオススメ！

ヘアスクルーというねじねじのピン。
夜会巻きをはじめ、さまざまなヘアアレンジにかなーり使えます。
これ1個で、Uピンやヘアピン、ヘアゴム、クリップなどを
たくさん使わなきゃできないようなスタイルがばっちり決まっちゃうんです。

これは最近お気に入りのヘアクリップ。ハンドメイドの蝶。
パープルもあって迷ったけれど、
パープルはまるで「ANNA　SUI」的で（笑）（ANNA SUIべつにきらいじゃないんだよ～香水とか使ってるし♪）レッドをチョイス。

パールホワイト×パールホワイト フレンチネイル

　

　パールホワイトを地に、
　先端だけ、赤やピンクでフレンチ塗りにする

っていうパターンが流行っていますが、

　あえて、パールの質感の違うホワイト同士で、フレンチネイルにしてみました♪

■使用ネイル
　左から

　○エリコネイルのベースコート

　○マリ・クレール　GD50（地に重ねる）
　　オレンジをベースに大きいラメ×グリーン系の小さいラメ。
　　ちょっと個性的なかんじ。

　○マジョリカ マジョルカ　WT910（地のパールホワイト）
　　このパールホワイトの質感は、いま流行っているフレンチパターンの地に、かなり使えるはず！
　　安いし。適量だし。（コスメって、量あまるのがいつもいやなんですよねーわたし＾＾；）

　○キス　07（フレンチのパールホワイト）
　　細筆になっているので、フレンチ塗りやラインを引いたり、ドットを描いたりに便利☆
　　細筆を買ってやろうとするほどマメでないわたし、、、＾＾；
　　とっても重宝しています。

　○サナエクセルのトップコート（グロス）
　　まさに「グロス」ってかんじの仕上がり！
　　でも、下に塗ったネイルが、たとえばガラスっぽい質感だとしたら、そーいうのは生きるのが、なんだか不思議☆

　　ちなみに2ウェイタイプ。
　　ラメが下に沈んでいて、ボトルを振るとラメコートになるの♪
　　今回はラメは使用せずです。

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今度は、ドラムエクササイズ★パワードラム、、、だってよ？

　このあいだ、東京・青山のTAIKO-LABでやっている、和太鼓＋エクササイズ「TAIKOビクス」をやってみたいんだ～♪　っていうお話を書きました。（⇒「TAIKOビクスに興味津々♪」）

　が、上には上がいるもので……。

　ローカル番組を見ていたら、突然、集団でこんなことをやっている画が、、、、

……ぽろりと、箸を、落とした。

　いや～すごいっすよ！
　バランスボールをドラムに見立てて、スティックでたたくエクササイズなんですって！

　わたしが見る限り、

• ドラムに見立てて叩かれているだけの物体が、わざわざバランスボールである必要性がどこにも見当たらない。
• 実際のドラミングでこんな動きは絶対にしないのですが？

　とお見受けしましたが、いかがなもんなんでしょ？？＾＾；

　あと、二の腕とか、肩こりの解消（？）とかにはききそうだけれど、わたしの目するところのインナー腹筋さんにはどうだろうなーという印象。

　このパワードラムっていうドラムにエアロビの要素を取り入れたエクササイズは、アメリカ発なんですって。
　和太鼓のほうは日本発。

　ちなみにパワードラムはルネサンスでやっているので、全国展開☆
　わたしも福岡でも東京でもできますよってことか。

　ん～～～でもおそらく「これならドラム叩かせろ～！！」ってかえってフラストレーションがたまって＾＾；、もう封印したはずのバンド活動を再開させちゃったりしちゃいそうなので＾＾；；、、やっぱりTAIKOビクスのほうかな～♪

■本日の写メ： スーパーへ行きました。
お菓子売り場で、、、、わ～なんだこれ！


　　　Σ（◎∀◎ﾉ）ﾉ　どっきーん！

あ、なーんだ、シロクマさんが寝ているだけか。

精肉品売り場では、

ぷーさん寝てらしたの。

　おやつ売り場で、ぬいぐるみにびびるくらい、どきどきしていた、その理由は、、、（￣ー￣* （笑

【関連記事】
「TAIKOビクスに興味津々♪」
「オトナ的 タテマエ」

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髪型変えたよ♪（タカコ、ありがとう～～～ぅ！！！！）――プロフェッショナルであり続けるためには？ 自分の原動力になる嫉妬・羨望、自分を貶める嫉妬・羨望

　タカコ（小学校からの友だち。美容師サン）に髪切ってもらったよ♪
　どぉ？　どげんね？？（＾-＾）

　タカコに髪を切ってもらうのは、たしか彼女が駆け出しのころ以来だから、10年ぶり！

　なんかいつだったか、まだ美容専門学校に行っているころかな、夜中にヘルプ電話をかけて、家のまえで前髪を切ってもらった＾＾；ことが、やたら印象に残っているけれど（笑）、お店でもやってもらってますョ＾＾ゝ

＊　＋　＊

　パニック障害やうつで美容室がつらい、怖いという人は多いし、実際わたしも長いこと行けなかった時期があったけれど（これはリアルサダコかリアル落ち武者かという風情であった、、写真はこのへん）、今回はさすが旧知の友、一向に尽きない笑い話をケタケタしながらやってもらえたので、カット＆パーマ＆カラーで6時間（！）という長時間も意識することなく、楽しくチョキチョキしてもらえましたー♪＾＾
　やっぱり持つべきものは友だね☆

　にしても、話の流れで
タカ「あのさ、覚えとう？　なんかさ、あのとき双子がおったやん、マリの友だちが連れてきた。いっしょ遊びに行ったさ」
マロ「あーうんうん。なんやったかいな、ハル、、、ハルイチくんと……」
タカ「マツユキくん！　そうそう」
マロ「うんうん、おったね、ハルくんマツくん」
タカ「あのさ、どっちかわすれたけど、お兄ちゃんの方とわたし、ちょっとだけ付き合いよったっちゃん」
マロ「ハァ？！　Σ（ﾟдﾟ；ﾉ）ﾉ　いつ！？」
タカ「いつやったかいな、たしか専門学校のころやけん……」
マロ「10年まえか」
タカ「知らんかったろ？」
マロ「うん。。。（￣◇￣；）」
　にはびびった（笑）

　んなこと、いきなりカミングアウトされても（笑）＾＾；
　知り合ってから、言う間もなく付き合って、言う間もなくすぐに別れていたらしい。
　そしてなににびびるかというと、なによりタカコが「たぶん双子のお兄ちゃんの方だったと思うけれど、どっちがどっちかわからない」と言っているところだ（爆）

　タカコってば、素で天然なんだからー（笑）　こーいうところがチャーミングな女性である。*＾＾*

　ちなみにハルイチくんとマツユキくんは、わたしの元彼のお兄さんの友だちで、その元彼は元彼の友だち。
　って、さながら言葉遊びのやうになってきたが、ぼかしておくのが賢明であろう。（＊´艸｀）

＊　＋　＊

　今日はタカコのアドバイスで、前髪をね、長さをあまり切らずに横流しにしてもらってみたよ☆
　前髪がちゃんとある髪型を基本にしてきたので、なんだか新鮮ー♪
（これまでの前髪はだいたいこんなの（写真）とかこんなの（写真）とかこんなの（写真））

　あとこれコテで巻いてもらってます！
　コテ巻き教えてもらった～♪　ホットカーラー派を貫いてきた（記事：「どっちがいい？」）けれど、コテもほしくなってきた。

＊　＋　＊

　わたしは「プロフェッショナル」の「心」を感じさせられるサービスを受けると、いたく感動し、鬼のようにリピーターとなって、頑固親父のように「この人（の提供してくれるサービス）やないといかん！　ほかはならん！」とお得意さまっちゃうヒト。

　なので、ジュエリーも時計も服もメイクも本も書店もバッグも小物も靴もバーも美容室も整体（笑）も……とにかくありとあらゆるものに決まったお気に入りがあって、めったなことじゃ浮気しない。これは恋愛といっしょで。（……ホントかよ？（￢艸￢；）（笑））

　だからここ7～8年くらいは、ずっとおなじ美容師さんにお願いしているし、その方はそもそも学生のころに行きつけていたZENKO（ZENKOのサイト）の方だったしね。いまは独立してお店を出されているけれど。

　でも、こうやって、たまに違う方にお願いするのっていいね！
　髪型って、おなじ美容師さんだと、違うお願いをしても、どこか似通ってきちゃうのは否めない。
　センスというかクセというか、その人のオリジナリティー、その人色が出るんだよね、やっぱり。よきにつけわるきにつけね。
　逆に言うと、おなじオーダーを何人かの美容師さんにしたとしても、まったくおなじ髪型にはならない。絶対に。

　今日はタカコにいろいろ提案してもらいながらやってもらったよ～。
　長年、わたしの顔を見てきてくれている友だちだし♪
　わたし信頼したプロの方には、基本的にお任せする主義だからさ＾＾
　てかお客とコラボる感を出してくれる美容師さん好きなのかも。

＊　＋　＊

　タカコにとって、美容師って仕事は天職だ、と今日あらためて思った。前々から思っていたけれどさ。

　彼女が気持ちよく人と会話をし、決して人を不快にしないのも、翳りのないお日さまのような笑顔も、人を心地よくする明るさも、今日わたし相手だったからというわけじゃなくて＾＾；、すべてのお客さまに対してのこと。
　嫌味なところのまったくない子だし、無理なく、自然に接して、つまり素でこうなんだよね、彼女は。

　もちろん彼女にもつらいことや精神的に落ち込むこと、ストレスや悩みだってある。
　よくこういう話（特定の人を賞賛する内容）を話したり書いたりすると、自分を卑下してうらやましいだとかいろいろひねたことを言う人がいるけれど、彼女のような人だって、決して楽をして毎日働いているわけじゃない。
　10年、プロフェッショナルとして仕事を続け、おなじ店に勤め続けているその裏には、並々ならぬものがあるはずだ。

　彼女は、ただただ、ひたむきで一生懸命で、まっすぐな努力家で、豊かな人間性を持っていて、そしてプロフェッショナルとしての意識がきちんとしているのだと感じます。
　それがいまの美容師・タカコをつくっているのだ、と。

　うらやましいっていうのは、使う方向によって原動力にもなりうるし、決してわるいことではありませんが、どだい原動力になんてなりえない、それどころかその人自身を貶めてしまうような、“自分を卑下しての”羨望（どうかすると果ては嫉妬すら）を抱く人には、わたしは疑問を感じます。
　わかるけどね。理解はするけどね、その背景は。

＊　＋　＊

　帰宅したら、母が「タカコちゃん、立派ねぇ。夢だったの？　美容師さんになるのが」と聞いてきた。

　中学卒業のときのサイン帳（懐かし）を出して、母に見せた。

　そこには

「将来の夢：美容師」

　という、15歳のタカコの字があった。

どっちがいい？

　巻き髪だけど、

こっちと

こっち、

どっちがいいかなー？！　（*´∀｀*）σ
（髪型・巻き方）

　いえね、ホットカーラーを買い換えたんですよ。

　NATIONAL イオニティ マイナスイオンコーム付 カールンEH9511-S
　下の写真は、こっちを使って巻きました♪

　ちなみに、「このドライヤーよかですよ♪」で、ドライヤーを買い換えたって話を書いたけど、偶然にもそれとおなじイオニティシリーズ。

　で、それまで使っていたのが、わたしがこの7～8年くらい？　巻き髪はじめて以来、ずっと愛用しているKOIZUMIのこれ。

　1番上の写真はこっちを使って巻いてます♪　ロッドがこっちのほうが細いのね。

　ていうか、いまホットカーラーって、ぜんっぜん置いてないのね、、ビックカメラ池袋本店でガーッとヘアアイロンが並んでいるところの一角に、ひっそりとほこりをかぶっておった……（T∇T）

　巻き髪歴長いけれど、わたしはアイロンよりホットカーラー派なのだあ。

　アイロンにしてみようかなとも思ったけれど、美容師さんにも相談したけれど、「まぁ使い慣れているかどうか、やりやすさだよね」ってことだったけれど、ただ「経験として、アイロンよりカーラーのほうがもちがいい」と言っていました。

　新しいほうのカーラーの使用感はねー、「毎日巻いていると髪が傷む」ことがお悩みでマイナスイオン効果はいかに！？　と思って替えたんだけどね、カーラー自体にマイナスイオン効果が仕込まれているのかと思っていたら、マイナスイオン効果のあるコームがついている……っていうだけだったのねこれ（T∇T）←よく見て買え＾＾；　てか、んなもんないってか！？（笑）

　あとね、温度高いわ（TдT；）
　巻くとき「あっちっち！」ってなって、巻きづらい、、、（－－∥

　まぁそのぶん（？）もちはいいと思うけどねー。
　あと、クリップは留めやすくて、あとかたもつかないし、いいね♪

このドライヤーよかですよ♪

　電化製品って、そんなに買い換えない派なんだけれど、とくに壊れたわけでもないものをたまに買い換えてみるのも、なかなかいいものだ、、と思った話・その一。

　東京邸のドライヤーを買い換えました。
　マイナスイオン・ドライヤー National イオニティ・EH5414。
　色違いの白もあります（こっちのほうが人気なのかな？）。

　これいいよ～♪　まず乾くのが早い。マイナスイオン・ドライヤーって、髪が乾くのが遅い感があったんだけれど、これはそんなことない。
　といっても、髪にもやさしい。熱で乾かすというよりも風圧で乾かすんで。

　どうも仕組みとしては、吹き出し口がミソっぽい。

　吹き出し口がね、二重構造になっているの。正面から見ると◎になってるわけね。

　で、その中央から温風が、まわりから冷風が出るんだって。（画像はクリックで拡大）
　温・冷、同時に出ることで、髪をきゅっと引き締めてくれる。

　ウン、満足。よかですばい♪♪（*＾-’）b

友だちの活躍を喜ぶ自分を喜ぶ

　見るともなしに見ていたテレビから、あの声が聞こえる。
　キーボードを打つ手を止め、テレビ画面へと目を移す。
　そこには、報道現場から「伝える」、彼女の姿が、あった。

　こういう姿を見ると、本当にうれしい。
　がんばっているんだな、活躍しているんだなって、元気が出る。

　こういう仕事をしていると、友人・知人は、やはりメディアに携わるひとたちが多くなる。多くなっていた、気付いたら。（だけ、じゃないけれどね。もちろん他業種の方々とも、いっぱいご縁をいただいてます＾＾　幸せなことです♪）

　テレビを見ていたり、ラジオを聴いていたり、本や雑誌を読んだりしていると、
「おー○○さん、こんな事業もはじめたのねー」とか
「あ、□□さん、最近はこーいうの書いているんだー」とかいうように、

　福岡に滞在していても、比較的見えやすいかたちで、懇意にしていただいているみなさまのご活躍ぶりをうかがい知ることができるわけです。

「見ましたよー」ってメールでも電話でもひょいっとしたい（病気がここまで悪化するまえまでならしていた）ところなのに、
　まだなかなか難しくてできないのがもどかしいけれど……

　にしても、こんなふうにみなさんのお仕事、ご活躍ぶりを喜べるようになったこと。
　実は、これ進歩で。自分のなかで結構大きな。

　あ、もちろん、みなさんのご活躍ぶりがうれしくなかったなんてわけじゃなくて（笑）

　5月に福岡に戻って、そーだな、6月7月あたり……だっただろうか？
　まだ外にも出られないし、メールも電話も怖い、本も読めない、ネットさえもできなくなってしまって、暗澹たる気持ちで毎日を過ごしていた時期があった。
　毎日なにをしていたんだろう。もやがかかったようになっていて、記憶がはっきりしない。
　母に聞くと、リアルな描写は省くが、まるで廃人のようだったみたいだけれど＾＾；（笑……って笑うところか？

　テレビもあまり見ることができなかったんだけれど、たまにつけてみることもあって。
　そうすると、だれかしら知ったお顔が映っているわけだけれどさ、
これを見ていられないわけ。

　情けない話、リアルにじりじりと涙腺から液体がわきあがってきてさ、
それが目尻からこぼれてしまわないうちに、チャンネルつかんで電源ぱちんしてさ。
（ご、ご、ごめんなさいぃ……拝見させていただきたいんですよ、ほんとーは。それがいかんせん……）

　これまで、こんなボキャブラリーはわたしのなかになかったけれど。

「みじめな気持ち」

だった。

　焦っていたし、不本意だっていう思いが強かったんだね、自分の状況に対して。

　いまは平気。これはわたしにとって必要な時間。大事な期間。受け入れている。ほぼね（笑）
（あは♪　だって波というか気分が沈むときもあるからさ、「ほぼ」にしておく（笑））

　自分の状況が受け入れられるようになってきたから、ひとの状況にも目を向ける余裕が出てきて、いいことを喜ぶこともできるようになった。

　喜びたいことを喜べないというのはつらい。つらかった。

　いまは、懇意のみなさまのご活躍がうれしい。
　またそんな自分にまで回復できたことがうれしい。

「見てますよー」「読んでますよー」って、
「うれしかったですよー」って、
そして感想、かんじたことや思ったこと、考えたこと、
お伝えすることが難しくて、できない。
ことが悲しいけれど……
（理解しがたいことですよね。ブログは書けるくせに、メールや電話が怖い、なんて。ごめんなさい、事実なんです）

　ひとりひとりに気持ちをお伝えする、ということでは、
なんら目的を果たすに至らないものだけれど、
ここに記しておきたい。

　万感を込めて。
　みなさん、ありがとうございます。

＃わたし個人は、実務の第一線から離れてはいますが、
　弊社「創藝舎」は健在です。

　ご厚情、ご信頼をいただいております取引先のみなさま、
　心よりお礼申し上げます。ありがとうございます。
　また、がんばって「創藝舎」を支えてくれているスタッフ＆パートナーたちに、
　感謝感謝です。

　こうして療養生活に専念できるのも、これまでにわたしと関わってくださった、すべてのみなさまのおかげです。

　幸せです、わたし。

　戻ってきます、かならず。
　元気になって。

本日のうちまりさん：ポップに仕上げてみましたー。
パールホワイトを地に塗って、先にペンキのような赤を。
見えにくいけど、赤エリアの片側にだけシルバーラメ塗ってます。ラメの大きさのランダムな。
この赤のマタ（？笑）になっているところにストーン置いてもいいかもね。

仕事関係者の方々と切れるのが怖い

　今日は心療内科の通院日でした。
　東京邸の一時帰宅の疲れが、なにげに出ているみたい。めまいなど自立神経系統の症状が。
　来月、誕生日あるし、年末年始は東京でと思っているんだけれど、あまり無理はしないほうがいいな。

　先生と話をさせてもらいながら、そんな自分の現状を確認していたら、「まだ先は長いなぁ～……」ってことを意識してしまった。
　期限決めてないし、先生と相談しながら、回復の状況次第で、って考えていたけれど、無自覚にも「そう遠くはないだろ」って思いがどこかにあったんだな。漠然と。楽観視してた。
　しょーじき、ちょいヘコム。

　ひとつ吐く。弱音もとい本音を。
　仕事関係者の方々とのつながりが切れるのではないかって恐れている。

　あ、あと「5月に福岡に戻って、はじめて来院してきたとき、あんなひどい状態で（笑）。約半年でいまの状態までに回復できたのは、結構レアケースだと思うよー、自分をほめてあげて」だって。
「自分をほめて」って、ひとさまにはよく言っているけど＾＾；　自分は～……＾＾；；

本日のかわちちゃん：エアブラシ・フレンチのネイルチップ
ネイルクィーン授賞式のネイルすごかったねー。あれスカルプチュアなんだもんねぇ。わたしはチップ派だ。
男性部門があったのが印象的だった。欧米では男性もネイルケアするって本当です。
そーいえば、黒崎えり子先生のところに仕事でお邪魔したときのことを思い出したよ。
スタッフのみなさん含めた名刺交換のとき、もーしわけないけど、失礼ながら、みなさんの顔より名刺より、なによりも、ど～～～～しても、名刺をもつ手のほうに注目してしまった……次から次へと目に入ってくるエリコネイルズ（笑）

おれさまサイコー！ ジブン大好き！！……ウソです、ごめんあそばせ～♪ちなみに「おれ、ジブン大好き」はウチの愚弟の口癖です。あいつは本気でいっているものかと。 ≪「大川内麻里、遂に脱いだ！ 初のヌード写真集」←せやからキモイってジブン（笑）ちったぁ考えぇや～（笑）≫

doorさんのブログで、顔写真についての話をしてきたので、大川内がこれまで苦節28年間、どんなに背伸びをしたり、若作りに走ったりしてきたか、写真とともにその歴史を振り返りたいと思います。

つっても、手元にあるのが紙焼きばかりで、データであるものだけなんですが。あとわたしのミクシィ第一期時代（？）から親しくさせていただいている方にとっては、見覚えのあるものばかりでしょうが、まぁ許せ。じゃなかった、許してくり。（←かといって、この語尾が正しいかというと、そういうわけでもありませぬな）

※画像はクリックすると拡大されます。

どれからいこかな～。これかな？

……ドリフ的でスミマセン。
エミネムですよね、これは。ハイ。
大好きなアーティストの肖像権を侵害してしまいました＾＾；

では、 気を取り直して……手元にデータである一番若いころの写真。

どっかのAV女優に似てるだの、肌がやっぱりいまと違うよねだのと酷評された一枚。
さて、何歳でしょうか？

ピーンポーン！　だぁいせいかーい！！　17歳当時のわたしで～す。
さすがですねぇ～。やはり普通の男とハードゲイとどっちがいいかっていったら……そりゃあ普通のハードゲイですよね～。

ハイ、笑いがとれないんで、次！

このあたりは、18～19歳ですね。

左は完全に酔いちくれてゴキゲンのご様子。
首に巻いているのは、ヘビのぬいぐるみですが、たしか中学時代の先輩の車のなかにあったのをごそごそと荒らして、気に入って巻きつけちゃっていた記憶があります＾＾；

お次は、いきなりですがママになりました♪
お宮参りのときなので、娘は生後1ヶ月、わたしは21歳。
娘に着せたのは、なんと21年まえに、わたしがお宮参りで着たもの。
実家での保存状態よく、こうして母娘で共有できました＾＾
なんだか不思議な感覚というか、こうやって母から娘へ受け継がれていくものって素敵だなって思いました。

ではでは、そんなママの写真を～。
ちょいギャルっぽく（？）なってしまっているけれど、短大時代はモノトーン中心のモード系だったのよ～。
それがママになってみたら、まわりは30歳すぎのそれなりにキャリアを積んでいい暮らしをしている奥さまばかりで、同年代のママ友だちを探そうと思ったら、「ヤンママ」か「ギャルママ」しかいなかった（爆）
そんで、「ヤンママ」と「ギャルママ」って対立構造があってさ、お互いちょームキになって批判しあっていて、すっごいおもしろかったなぁ～（笑）所詮はおなじ穴の狢なのにさ（笑）
わたしも経済的に決して楽ではない結婚生活だったから、いままで買っていたブランドのモード系の服なんて、とてもじゃないけど買えなくて＾＾；＆まわりの同年代のママさんたちに、それなりに近づいてみようと試みてみていたのでした＾＾；；
あ、ところで、このナリで、手製の自分で縫った布オムツ＆母乳育児していたって信じます？　誰も信じてくれなくて不服なんですけどぉ～。

これはブログのトップの写真にもしてあるやつね。
離婚後の23～24歳かな。 あ、ごめん、いま内心で、浴衣で花火にいった男てあいつかな、あいつとつきあいよるんやったら、あのくらいの時期かなって、オトコで時期と年齢の見当をつけていたの、バレました？（爆）

そんで、これが一番の近影。先月のはじめに美容室にいったときに撮ったモノ。 来月28歳になろうかというわたしです。
しかし「通勤」っていう概念のない自営業者って怖いね～。
doorさんにも話したんだけれど、これ、ファンデすら、マユすら、リップすら、なーんにもしていない素の素のすっぴんです……orz
こんなありさまで外出（それも美容室……ってなんとなくオシャレしていきたくない？）できちゃうんだもんね、あぁ自営業者、ていうかわたし、どうか美意識を忘れることなかれ！
ところで、この画像って携帯で撮ったのね。わたし、携帯にカメラがついたのって、割と最近のことでさ＾＾；、みんなカメラつき携帯があたりまえになっているから、わたしのついてナーイなんて、そうそう公言してまわれなかったわけ。自虐ギャグにすることはたびたびだったけどさ（笑）
そんなこんなで、故郷は福岡の友だちなんかが「たまには、あんたも写メールくらいしてきぃよ」っていうのをかわし続ける苦渋の数年を味わってきましたよ。
……ってな次第で、まだまだぜーんぜん携帯のカメラに慣れていないのね。
だもんだから、この写真も、パートナーのササキには「変なかお～」って爆笑されるわ、実家の母には「寄り目」いわれるわ。もぉ～さんざんよ。
（※ウチのグレートマザーには、数々の名言があるので、それもおいおいお話します）

【特別付録】おれ的 未来予想図
（１） 　　　　　　 　　（２）　　　　　　 　　 （３）

（大川内さんって「超希望的冒険的危険な情事的ポジティヴシンキング」なんですね！　なんだかわたしも勇気がわいてきました！）

本日のBGM♪　MASK / 風神

今シーズンのヘアーカラーは……（パーソナルカラーってなぁに？）

気晴らしも兼ねて、美容室に行ってきました。

私は春夏と秋冬で髪の色を変えるのですが、今年はどうしようかなーって思っていて。

いままでの傾向からすると、春夏にはピンクブラウン、秋冬にはブラウンベースのグリーンアッシュが主だったのですが、も～これもずいぶん長らくのパターンだから飽きはじめてきていて、なんか例年とは違うカラーにしたいなって。

　で、決めました。

　今年の秋冬の麻生は、ボルドー（パープルめ）のブルーアッシュでいきますっ★
　（とーぜんのことだが、もちろんブラウンベースのね（笑）じゃなきゃやばいですから（笑））

実はわたし、ブルーがあまり好きではなく、これまで敬遠していたんですね。
そんなわたしがブルーにチャレンジしてみようと思ったのは、なぜかというと……

　「パーソナルカラー」
　ってみなさんご存知ですか？

一時期カラーアナリストという職業/資格が人気を博していましたが、「人には人それぞれに似合う色がある」、そしてそれを「パーソナルカラー」って言うんですって。

最近カラーアナリストや、それよりも幅広く人を見るイメージコンサルタントの方を何人か取材させていただいて、そのなかに、カラーアナリストの資格を有していて、またイタリアで彫金の勉強なさってこられた、とっても素敵なアクセサリーデザイナーさんに出会ったんですね。

彼女のブランドのアクセサリーは、すべてデザインから制作まで、ご自分おひとりでなさっているので、もちろん大量生産なし。それも顧客ひとりひとりの希望を聞き、コンサルタントしてからなので、すべてが一点モノなんですね。

麻生のことをよくご存知の方はおわかりでしょうが、モロに麻生のめっちゃ好きなパターン♪（笑）

そんな彼女に「パーソナルカラー」まで、きっちり診断していただいたわけではないのですが、「自分の好みにばかり偏ってしまって、おなじようなものばかりを選んでしまうんですよね。たとえば、わたしだったら似合うのは何色だと思われますか？」って聞いたら、意外や意外、ブルーをすすめられたんですね。
子どものころからグリーンが似合うって言われていたし、最近は落ち着いたピンクやベージュ、オレンジ、パープル、学生時代には黒づくめだったわたしにとって、それは意外な答えでした。

つくづく、人って他人のことはよく目につくけど、自分のこととなると主観になっちゃって、気付かないところがあるんだなって思いました。「たとえ、どんなにほしい、好きだと思っても、自分に似合うもの似合わないものは知りつくしているから、絶対に買わない」主義を豪語していただけに、なおさら。

さて。そりゃ冒険してみなきゃでしょっ（笑）と、いざゆかん、美容室へ。
とはいえ、直前まで「やっぱりやめておこうかな……」なんて思っていたんですが、思い切ってブルーアッシュにしてみましたっ＾＾結果としては、ウン、冒険はしてみるもんだなってかんじでした（エヘ♪←きもいか？きもいか？そんなにきもいか？んなら、もっときもくしたろか？？爆）

ヘアースタイルは、もう何年ほぼおなじような髪型しとんねんですが、ロングのオネエ系×ゴージャス系の太めのくるくる巻き毛でっす。ときどきマイナーバージョンアップはしてます。たまに不本意ながらバージョンダウンしてしまったこともありますが、まぁそれはバグってことで……。
会社勤めのころは、基本的に毎朝ホットカーラーで巻き巻きしていたよなー。いまとなっては、まぁよくやってたなぁってかんじだわよ。（巻かなくてもそれなりにOKなんで＾＾；）

つっても、お目にかかったことはない方には、髪型わかりませんよね＾＾；思いっきり浴衣時のまとめ髪の写真だからなぁ。そのうち気が向いたら正体アップしますたぶん。

ちなみに、わたし御用達の美容師さんはもう5年くらいお世話になっている方なので、行くまえに、たとえば雑誌の切り抜きをもっていって「こんな髪型っ！」なんてオーダーするのではなく、ほぼなにも決めずにふらっと行って話しながらフィーリングで決めちゃいます。

これを読んでくれているあなたは、どっち派かしら？？　決めて行く派？　あまり決めずに行く派？

話が前後してしまいましたが、アクセサリー。もちろん手を出してしまったことはいうまでもなく。そして、若かりしころというかつい最近、つかえーっと、とにかく「えっ？　アクセサリーやジュエリーって、自分で買うものなの？」ぐらいに生意気をほざいておりましたわたしですが、あの、なんというか、たぶん片手で数えられる回数（何度目か）なんですけど、自分で自分のアクセサリーを買ってしまいました……＾＾；

でもねー、わたし節約大好きなんですが、ただし使うところにはとことんこだわって使う主義で、さらに使うところはしぼって決められている――服です。

そそ、すっごい奇跡的に我慢がよく続いているなぁとわれながら思うんですが、フリーランスになってから（昨年の12月～）一切6ケタ単位のお買い物をしていないのですよ（※自分では）。だってだって、こわいんだもんっ、こわいんだもんっ！（いつ収入が入るか入らないかわからないフリーランスの気持ちを吐露してしまった……笑）

いまは法人化していますが、それでもまだまだなので、まだ6ケタ台単位のお買い物は遠くにお逝きになられたままです……とほほ～……orz（←最近、やっとこの絵文字の使いどころがわかってきた笑）

しつもーん♪

あなたの好きな色or似合うといわれる色はなんですか～？！