顎顔面口腔外科に行きました。

ジブン、顔面が不自由なものですから。。

(*´艸`)

あ～ぁ、
12月の東京帰還の日の朝、
あごの関節に違和感を覚え、

短大のときの友人が顎関節症になって
　　「大口あけて笑うべからず」
と指導を受けていたのを思い出したわたしは、

「これ顎関節症じゃね～の～？
わたし東京でお笑いライブ2回行く予定あるんだけど～
ちょーウケルんですけどー」

とかって柳原可奈子さん的に言ってたら、

リアルに顎関節症でした、、(´；ω；`)

これね、思うに整体に通って、
身体の歪みを治すべしだね。
それが根本治療になる気がする。

ていうのはね、
顎関節症の一番の原因は
　　寝ているときの姿勢
にあるんですって。

それってわたしすごく心当たりアリコでね、
最近うつぶせで右を下にした状態じゃなきゃ寝られないんですよ。
それって顔面も右下にしてるわけだから、
あごに無理な負荷がかかっちゃってるわけなんですよね。

で、なんでその姿勢でしか眠れないのかっつったら、
整体とかでも言われてるし、
自分でも自覚があるんだけれども、

わたしの身体って
左右は右が下がりーの
前後は左が前に出ーの
トツギーノ
なんだよね。

だから自分の身体を
その向きに前後左右、引っ張っちゃう姿勢でしか眠れない、

その姿勢でしか眠れないから、
ますます前後左右ゆがんでくる、、という悪循環……（ノ_-;）

整体なんかに週1～2で通っていたころは
骨盤を中心に身体の歪みを解消してもらっていて、
そのころは仰向けにまっすぐ眠れていたもんな～。

身体のメンテナンスには時間もお金も惜しまないほうなんだけれど、
最近漢方のおかげで頭痛や肩こりなんかもよくなっていて、

ついつい歪み矯正系のメンテ、怠ってしまってました～(・ω・`*)

顎関節症ってね、
肩こりとか頭痛とか首の痛みなんかにも関係あるらしいよ。

ていうか
　　歯、歯並び、口のなかってか口周辺はね、
　　全身の健康とか美容とかにリンクしてますからね。
大事よ。

わたし 虫歯に一回もなったことない から
歯医者さんにご縁がないヒトだけれど、

審美・矯正歯科のセンセイの編集担当をしていたことありますからね、

けっこー詳しいのよ、歯には。

ところで、顎関節症って一度なると、
基本的に治療して完治するっていうものではなくて、

いかにこれ以上悪化しないように
クセとか生活習慣とか気をつけていくか、

っていうものらしくてですね（┳＿┳）、

わたしもその自覚ある寝るときの姿勢とか
歯に力が入りやすいクセとかを注意していく方向で、だそうです。

＆自分的には身体のゆがみケアを
またちゃんとしようって思ってます。

これを機に、キョーミはありながら行ったことがなかった
　　　顔面整体
にでも行ってみちゃう！？！？

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＊ http://okawauchimari.net/ ＊