● 退院しました！: パニック障害を克服した、ある著述家の日常。＋うつ病・PTSD

● 退院しました！

みなさん、おひさしぶりです

おかげさまで、本日無事に退院しました。
4ヶ月の入院生活でした。（長！）

あとは通院で治療を継続していきます。
もちろん完治しての退院というわけではないので、
まだまだこれから……むしろこれからが肝心＾＾

でも、かなーーーりよくなったし（入院当初を振り返ると、ちょっと夢みたいってくらい！）、
すっごい成長できたと思う！　変わった・変われたしね、わたし。
ビッグスマイル（）とともに戻ってまいりました！＾＾ヾ

なにより、自分なんか幸せになっちゃいけないって、どこか自分を愛せなかったわたしだけれど、
健康的な自己肯定感が出てきました。
前向きに建設的に。

しばらくは福岡に滞在します。
引き続きユル～イかんじでがんばっていくよー。

てなわけで、ブログ、OkawauchiMari.netも、ゆるゆる（笑）リスタートします！　よろしくね！
またみなさんといっぱいお話できるのを楽しみにしています

K大学病院のC先生、担当Yさんをはじめとした看護師のみなさん、本当にありがとうございました！

投稿者 ♪ 大川内麻里 ♪ 日時 2007年10月 3日 (水) 18:36 PTSD（心的外傷後ストレス障害）, うつ病, パニック障害, 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 混合性不安抑うつ障害 | 固定リンク
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きゃー！お帰り～。
おめでたいねー今日は！嬉しいよ。
なにげに髪切った？（笑
ではでは、まずは準備体操～。

投稿： door | 2007年10月 3日 (水) 18:55

★どあさん★
ラジオ体操第一よォ～～～い…ちゃ～んちゃ～んちゃらっちゃっちゃっちゃ……笑
わーい早速ありがとですー！*＾＾*
なにげに髪は伸びっぱです～＾＾ゝ　夜会巻きにしているの。後ろはおろすと腰を超える長さに。
入院中はずっとアップスタイルでしたー♪

投稿：大川内麻里 | 2007年10月 3日 (水) 20:11

おおおー出てきた！

とりあえずキモチイイ事するのが一番イイ。って事で多分食事関係でがっついてむしゃむしゃ食べてるハズ。

入院生活で多分身長がちょこっとだけ伸びたんじゃねーの？ｗ

とりあえず一言残す！

投稿： gigababa | 2007年10月 6日 (土) 20:01

お疲れさま～！！

元気の良さそうな顔でほっとしました。
ゆる～く助走してください。

投稿： Yasushi | 2007年10月 9日 (火) 14:37

★ぎがばばさん★
出てきた、て（笑）
それがさぁ入院先の食事が思いがけずおいしくて、がっついていたのは入院中。
そして身長は伸びてないが、体重は増えた思いっきり増えたはんぱなくふえたorz
もちっと体力回復したら、ジム通いでしぼります！

投稿：大川内麻里 | 2007年10月 9日 (火) 15:58

★Yasushiさん★
どもです～！！
親に言わせると、目にチカラが出てきた、らしいです。
きっと入院するときには死んだ魚のような目をしていたんだろうな＾＾；
ゆるゆるゆる～でいきます！

投稿：大川内麻里 | 2007年10月 9日 (火) 16:01

ちぃ 2007年10月03日 13:03
おかえりなさいですわーい（嬉しい顔）
焦らず、ゆっくりと、ご自分のペースで頑張ればいいと思いますよ～わーい（嬉しい顔）

ディープインパクト 2007年10月03日 13:10
退院おめでとうございますわーい（嬉しい顔）

天元突破まもんず 2007年10月03日 13:27
おー退院おめでとー(*'ー')ﾉ
もっとよくなって
東京に出てきーや～ｗ(￣▽￣)

モンタナ 2007年10月03日 13:33
おめでとうございます～～～！！！！！！
ユル～～～～イかんじで過ごしましょうね♪

ＫＡＩ－ＯＮ 2007年10月03日 14:19
退院おめでとうございます。

うわ、入院されてたんですね。。
知らないでスミマセンヾ(ﾟдﾟ;) ｺﾞｯ､ｺﾞﾒﾝ

それにしても、このレイアウト、間が抜けてますよね(´ー｀)ﾉ

まよまま 2007年10月03日 14:28
よかったああぁ～～うれしい顔

退院おめでとうございますぴかぴか（新しい）
当分の間は無理なさらずに、ゆっくり＆ゆったり過ごしてくださいねウインクハート達（複数ハート）

シュガー・ドラゴン 2007年10月03日 15:00
おめでとうございます

ゆっくりと、充分に治してください

ひなた＠ちょろぴ母 2007年10月03日 15:03
おめでとうございます～♪

Maririn 2007年10月03日 16:31
退院おめでとうございますほっとした顔

私は今ちょっと辛い時期なので、まりさんの明るいニュースを見て、勇気づけられましたハート達（複数ハート）

まだまだ退院したてなのでゆるゆる過ごして下さいね～ハート達（複数ハート）

えー君 2007年10月03日 17:41
お帰り☆彡

良かったなぁ(*^_^*)

博多のリバー 2007年10月03日 18:56
退院おめでとうございます♪ ゆっくり過ごして下さいo(^-^)o

M369 2007年10月03日 19:57
らく～にユルユルいきましょう♪ウインク

たまり 2007年10月03日 20:06
おつとめ、ご苦労さんでやした。これで思う存分遊べますね！
いきなり全開せずに、徐々に・・ですよ

takeyan 2007年10月03日 21:31
自分もゆる～く行こうかな・・・。
お疲れ様です！

ワヒコ 2007年10月03日 21:51
おめでと～
ゆっくりとまいしんしていきましょう

一Ｑ 2007年10月03日 23:12
ごめん。入院してたのしらなかった。お互いマイペースで一生懸命がんばろね。

ことはじめ 2007年10月03日 23:12
おかえりー

タケノコ 2007年10月04日 00:06
退院おめでとう！
いろいろご苦労様です！
どうですか～シャバの空気は？

TJ 2007年10月04日 01:17
おめでとおめでと！
東京きたら色々お祝いしなきゃだな！

え～ 2007年10月04日 08:59
退院おめわーい（嬉しい顔）
祝い酒じゃ～るんるん

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:14
★ちぃさん★
ただいまです～！＾＾　葵さんの写真を楽しみに帰ってきたよー！
育児はどう？　慣れたかな？　写真＆日記、ゆっくり見させてもらうね。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:15
★ディープインパクトさん★
ありがとうございます！　これからいろいろお話しましょーね♪

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:19
★まも★
入院中、メル友（笑）してくれていてありがと♪　気が晴れたよー。
おぉ帰ってくるぜ～。＾＾v　……っても、帰りたいのに帰れない～なじじょーがメールしたあたりに、、（笑）＾＾；

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:21
★モンタナさん★
ありがとうございます～～～！
福岡で休養しているうちに、勉強のほうもゆるゆる進めようと思ってます。（すっかりユーレイ学生してました＾＾；）

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:26
★ＫＡＩ－ＯＮさん★
えへへ、極秘入院（笑）してましたー♪＾＾
あはは、間が抜けてる（笑）　なんかいいんだかわるいんだかよねこれ＾＾；
そうそう、最近オススメの作家さんっていますか？　わたしは入院中、重松清さんをよく読んでました。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:32
★まよままさん★
ありがとうございますー！
漢方の処方もだいぶ変わりました。いまはトウキシャクヤクサンとサイコケイシカンキョウトウをメインで飲んでます。九大病院に漢方外来っていうのができてるんですよ～。
またブログにも漢方のお話書きますね♪

がんちゃん 2007年10月04日 09:33
退院おめでとうございます。
無理せずじっくり治療してくださいね。
ではでは

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:34
★シュガー兄★
いつもあたたかく見守ってくださって、ありがとうございます。
東京に帰る楽しみのひとつは、もちろんシュガー兄の舞台です！＾＾

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:38
★ひなたさん★
ありがとうございます～♪　わたしも毎日にしわわせを感じながら過ごしたいと思います！＾＾

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:43
★Maririnさん★
そっかぁ、Maririnさんはつらい時期なのね……でもわたしの元気を伝染（！？）感染（！？笑）してもらえたみたいでうれしいです。
わたしも入院当初はひどかったけれど、きっとよくなるからさ、お互いあきらめずにゆったり歩いていきましょうね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:47
★えー君さん（……って（笑）だってリアルにはそーでしょ呼び方（笑））★
タダイマです！　えー君さんのことミクシィに誘っといて、自分が日記お休みしていること、気になってましたの～＾＾；
これから更新していきますから、よろしくお願いしますね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:52
★博多のリバーさん★
ありがとうございます～！　病院でケータイからやってました＾＾ヾ　やっとPCで博多のリバーさんのところに遊びに行けますー♪　やっぱりPCのほうがやりやすいですね。
これから日記も書いていくし、いっぱいお話しましょうね！＾＾　楽しみにしています。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:54
★M369さん★
うんうん、らく～に♪　なんかこだわらなくなったっていうか、いい意味で脱力系になってきましたわたし♪＾＾

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 09:57
★たまりさん★
無事出所いたしやした！　再犯を犯さないようにしないと（笑）
はいぃ、まだリハビリ的な段階だし、安全運転で行きます～♪＾＾

ともえ 2007年10月04日 10:03
おくればせながら、おめでとございます～ふっかーつ、じゅわっち。
またゆるゆるとウチの猫でも見に来てください。あ、mixiとかで。リアルでもいいですがウインク

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:04
★takeyanさん★
大川内は肝心なところのネジまでゆるんできたって噂、、（笑）
次のご著書も楽しみにしております！　がんばってくださいませませ！！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:12
★ワヒコさん★
ありがとう～♪　一歩一歩着実に進んで行きたいと思います！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:16
★一Ｑくん★
ありがとう！　今度福岡でライブやるんでしょ？　たぶん福岡にいるあいだだから行けるかも！　てか行くね、福岡にいたら！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:16
★ことはじめさん★
ただいまー！　入院中も気にかけてくれてありがとね！　うれしかったです。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:21
★タケノコさん★
ありがとう！　しゃばのくうき、サイコーです！　てかやっぱり福岡はいいね♪　あとで写真アップするけれど、入院していた病室、ドームやタワー見えて、すっごい景色よかったんよ～。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:25
★TJくん★
入院中、うれしい知らせをくれてありがとでした！　まじですっごい励みになった～。テンションあがったもんね！　センセイやほかの患者さんに自慢したもんね（笑）、こんなすごい友だちがいるんだよって！　自分が合格したわけでもないのに（笑）
3人ぶんのビッグなお祝いしなきゃね！！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:31
★え～くん★
うんうん、転職・合格・退院（てか快気）でオメデタ・スリーセブンそろったもんね！　トップバッターはえ～くんだからね。
え～くんも活躍しているみたいだけれど、身体に気をつけてがんばって！
新しい髪形早く見たい♪　また一段と成長した3人で会えるのをめっちゃ楽しみにしてるね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:35
★がんちゃんさん★
お久しぶりです！　これからが大事だから、焦らずゆっくり＆着実に治していきたいと思います！
またお話させていただけるようになってうれしいです！＾＾

大川内麻里×創藝舎 2007年10月04日 10:40
★ともえさん★
ありがとございます～♪　キンタ兄さん！　ゼヒともリアルにもお目にかかりたいっす！（≧▽≦）
拙宅のにゃんず（4匹）は、ボスの子が顔がちっちゃくなってました。あごが弱っているからって、年寄り向けのエサを与えるけれど食べないんですって、、プライドが許さないんだろうか（笑）

しろろ☆ 2007年10月04日 14:13
おーっハート達（複数ハート）ハート達（複数ハート）ハート達（複数ハート）
退院おめでとうわーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）わーい（嬉しい顔）
福岡いる時は今度こそプチ同窓会したいねウインク
あまり無理せずにのんびりいきましょうぴかぴか（新しい）

KENZO 2007年10月04日 19:46
おめでとうございます！！

早く元気になってください

しかし
4ヶ月は長かったですね

ミムラ 2007年10月04日 20:59
お久しぶりです。
退院おめでとうございます。
体調のいいときはまた相手してやってください。

さっちん 2007年10月04日 21:29
おかえり～ハート達（複数ハート）
待ってたよん目がハート
あたしは育児ノイローゼになりかかってたよあせあせ（飛び散る汗）
おたがいあせらずすっくりがんばろう指でOK
早く会いたいな揺れるハート

ヒロ 2007年10月05日 00:32
お勤め　ご苦労　さまでした　
また　飲みにでも　行きましょ。

ガクト 2007年10月05日 02:16
こんばんはぁ～
お久しぶりぃ～＆おかえりなさいですぅわーい（嬉しい顔）
待ってましたよんぴかぴか（新しい）

焦らずゆっくりまったりでねん～
これからもよろしくですぴかぴか（新しい）

*chihiro* 2007年10月05日 03:25
おぉ～～～おかえりなさぁい☆☆☆
新たなスタートって感じでしょうか？写真では若返って見えますがあっかんべー・・・というのは冗談ですが、また麻里さんの記事を楽しみにしてます♪のんびりと☆

少しの差で私はこちらｱﾒﾘｶに戻ってきてしまいました。今回は西は広島まで行きましたよ！九州までもあと少しウインク

mixiのﾚｲｱｳﾄﾃﾞｻﾞｲﾝが変わったのは2日前くらいだったと思います。良くなったとこもあるけどかえって不便になったとこもある気がします。

みつき 2007年10月05日 22:36
退院おむでとう～うれしい顔ハート達（複数ハート）
長い入院生活、頑張ったねexclamation ×2
またブログを楽しみにしてますムード
のんびり楽しんでいきましょ～ウインク

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:02
★しろろ★
お見舞いうれしかったよ～ありがとう！
ウンウン、プチ同窓会したいね！　やろうね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:05
★KENZOさん★
ありがとうございます！　4ヶ月間、つらい時期もあったけれど、自分の人生において貴い時間だったと思います。
これからお話させていただけるのを楽しみにしています！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:07
★ミムラさん★
ありがとうございやす！
また久々に流用集合したいっす！＾＾

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:15
★さっちん★
まじで！？　産後の女性ってホルモンバランスも不安定で、カラダがそうさせる部分もあるしね、まわりに頼ったり甘えたりできるところはやっていってね。
頼ること甘えることわたしも苦手だったけれど、甘えるっていうのは弱さを見せられる強さがある、っていうことなんじゃないかなって最近思える。
遊ぼうね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:17
★ヒロ★
うぃっす、戻ってまいりやした♪
福岡おるあいだ、遊んでね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:18
★ガクトさん★
入院中、気にかけてくれてありがとうね～うれしかった！
ガクトさんは最近調子どう？　お互いゆっくりまったりいこうね！

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:26
★ちひろさん★
そっかぁ入れ違いだったのね～。久々の日本はどうだったー？　楽しめたかな？
広島はわたしも友だちがいて行ったことあるけれど、なんか最近は宮島の鹿が凶暴化しているっていうのを聞いたことがある。。（笑）
わたしの見た目のイチバン顕著な変化はねぇ、太ったこと！＾＾；　ジム通います！
ミクシィ変わったばかりだったんだー。10月からのリニューアルだったのかもだね。

大川内麻里×創藝舎 2007年10月07日 16:32
★みつきさん★
ありがとう～がんばりました～。（Ｔ＾Ｔ）　でもすごいいい先生でね、泣いたり笑ったりしながら、すごーく得るものが大きい4ヶ月間だったよ♪
これからがまた本当のがんばりどきだね。まったりいきまーす。

ガクト 2007年10月08日 04:46
いえいえですぅ～
でもそう言ってくださって嬉しいですわーい（嬉しい顔）

最近は、ちょいと安定期？みたいなぁ感じですわぁん。。。
心配してくれてありがとうですぴかぴか（新しい）

ですねぇ～
お互いにですぅグッド（上向き矢印）

えー君 2007年10月08日 17:05
え～君て、そんなに、呼びづらいかなぁ？俺は、結構気に入ってるよ(^^)v

mixiに誘ってもらって感謝してますよぉ！今では、mixi中毒になりかかってます(^^ゞ
先月はほとんどmixiだけで150万ﾊﾟｹ…俺の中ではみたことない数字に、ど肝をぬかされました(☆。☆）

これからも、なにげに足跡足つけていったり、コメ残したりするんで、よろしーう(^^)v

大川内麻里×創藝舎 2007年10月09日 13:53
★ガクトさん★
お、安定期なのね～！　それはなにより♪＾＾
わたしは今日退院から一週間目の受診日でした～。
センセイ「なんかあったやろ？」
わたし　「……涙」
センセイにはなんでも顔色ひとつでバレバレのわたしです＾＾；

大川内麻里×創藝舎 2007年10月09日 14:00
★え～くんさん★
ううん、呼びづらいんじゃなくてね、リアルには「あ○○さん」って呼んでるでしょ？　「え～くん」って呼ぶと、リアルに「あ○○くん」って呼んでいるみたいなかんじがしちゃうんですよ＾＾；　だから「えーくんさん」（笑）
ね、ミクシィハマるでしょ揺れるハート　って150万パケて！（笑）げっそり　もちろんパケホですよね？
わたしムーバ時代にケータイでミクシィしたらえらいことになりましてあせあせ
しかしお互いFOMAまで長い道のりでしたなぁ～＾＾；
こちらこそえーくんさんとミクシィでも遊べるようになってうれしいです！　今後ともよろしくっす～。

えー君 2007年10月09日 20:47
どっぷりmixiハマちゃいました(^^ゞ
もちろーんパケホっす(^^)v

呼び方なんて、リアルでも君で良いよぉ～(^.^)b

大川内麻里×創藝舎 2007年10月10日 17:47
★えーくん★
リアルでもくんづけで？！　照れる～～～～～～～うれしい顔うれしい顔うれしい顔（なぜ？笑）

投稿：コメント（66） | 2007年10月12日 (金) 18:09

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