[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置による回復度は……

　

　先日、一時的に調子を崩していて、その対処として、抗うつ剤や精神安定剤を加えてきたとお話しました。（→記事[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置）

　調子を崩してから約１週間で病院に行き、一時的措置をしてもらって、今日で１週間になります。
　今日は、経過のお話を。

　いまの調子としては、調子を崩す出来事が起こるまえの状態を100としたら、いまの調子は80くらいまで回復してきたな、という実感を持っています。
　調子わるかったときは40くらい。うぅ～ん、30くらいまで下がってたか。

　抗うつ剤だけれど、眠りを深くする作用があるから、と寝るまえにもらって、はじめて飲んだデジレル。効いてるみたい。

　1錠からはじめて効果が弱ければ2錠飲むようにってことでもらってきたのだけれど、はじめは1錠を2日試したところ、眠れるは眠れるけれど、まだ中途覚醒があるな～飲むまえほどの頻度ではないけどー。でも朝はダルイ。。。

　というわけで、そのあと2錠を2日。1日目はイイかんじに眠れた。2日目は、生理周期の関係もあって爆睡（~ ~；

　んなもんで、そのあと1錠に戻し2日。ちょっと眠りすぎ（？）な気もするけれど、もともと睡眠時間がいつもより長くなるカラダの周期にあるのもあって、まぁこんなものかなーと。

　その他、昼間の不安感・不安発作やパニック発作、頭痛は落ち着いています。
　過食もするけれど、ましになってはきたかな。でもこの過食にしても過食をしやすい周期でもあることに気付いた。

　今日は、この事件をテレビ報道で見て、あまりにも卑劣極まりない犯行に、久々にPTSDの症状と思しきが出てしまった。
＜強姦＞特急内で暴行、容疑の３６歳再逮捕　乗客沈黙
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070421-00000074-mai-soci
特急車内で女性暴行＝誰も通報せず、36歳男逮捕－大阪
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000004-jij-soci
特急トイレで女性暴行、３６歳男を再逮捕…乗客知らんぷり
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000312-yom-soci

　性犯罪について、いまは書けなくなってしまっているわけだけれど、ちょろっと書くと、なぜだれも助けなかったのか、通報しなかったのか、と乗客を責めたてる議論はナンセンスで、こういった、前科もわかっているだけで9件もある、同様の罪で仮釈放中にこんな犯罪を繰り返す、このような生来的な脳機能異常が疑われる性犯罪者が、なぜ何度もこのような犯罪を犯しえる状況にいれたのか、というところを議論するべきである。

　通報しなかった乗客の心理については、ニューヨークで、Kitty Genovers事件という強姦殺人事件があって、それについて行われた社会心理学の分析があります。
　まえに、別件でこの分析に触れているので、ご興味のある方はご覧ください。
（⇒「仕事はひとりでやりなさい――チームワークと個人プレイヤーの仕事術」）
※新たに記事としてアップしました。
（⇒「特急車内で強姦を繰り返す～　なぜ彼らは通報しなかったのか？　通報しなかった、通報できなかった乗客の心理」）

　いま悩んでいるのは、東京からの来客、わたしの東京への戻りのタイミング、東京での大事な方とのお約束について、調整が必要なのでは、とかんじていること。

「そのときになってみないとわからないこと」は、仮説に基づいて計画を立て、行動に移す。
　のが、わたしのやりかた。
　いまのわたしの体調は、まさに「そのときになってみないとわからないこと」。

　こういう場合、下手に楽観視してしまうよりも、最悪の事態を想定して、その仮説に沿って計画し、動くほうがいい。
　過失によってひとさまにご迷惑をおかけしてしまうのは、たいてい計画段階で楽観視してしまっているときだ。
　仮説→計画の段階で悲観的に考えていれば、あとは楽観的に行動できる。

「悲観的に準備して、楽観的に行動する」――弁護士・高井信夫先生の言（ご著書）
　をモットーとし、いままでだって、そうしてきた。

　今回も例外なく、そうするべきだろう。

　うん、そうしよう。
　残念なことも心苦しいことも申し訳ないこともあるけれど、もっと申し訳ないことになってしまわないように。

　そうしよう。

【関連記事】
「特急車内で強姦を繰り返す～　なぜ彼らは通報しなかったのか？　通報しなかった、通報できなかった乗客の心理」
「仕事はひとりでやりなさい――チームワークと個人プレイヤーの仕事術」
「[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置」
「[パニック障害・うつ病・PTSD]ちょーしがわるいで・す・YO！ ＆ SO！ クスリ引き続き一時的増量チュウッ」

※参考

＜強姦＞特急内で暴行、容疑の３６歳再逮捕　乗客沈黙
4月21日19時55分配信 毎日新聞
　大阪府警淀川署は２１日、ＪＲ北陸線の富山発大阪行きの特急「サンダーバード」の車内で昨年８月、大阪市内の会社員の女性（当時２１歳）に暴行したとし て、滋賀県湖南市石部南、解体工、植園貴光被告（３６）を強姦（ごうかん）容疑で再逮捕した。当時、同じ車両には約４０人の乗客がおり、一部の乗客は異変 に気付いたものの、植園容疑者にすごまれ、制止できなかったという。植園容疑者は、昨年１２月にも同様に車内や駅構内で女性に暴行したとして今年１月、滋 賀県警に逮捕され、強姦罪などで現在公判中。

　調べでは、植園容疑者は、昨年８月３日午後９時２０分ごろ、福井駅を出発した直後に、６両目の前方から２、３列目にいた女性の隣に座り、「逃げると殺 す」「ストーカーして一生付きまとってやる」などと脅し、繰り返し女性の下半身を触るなどしたという。さらに、京都駅出発後の午後１０時半ごろから約３０ 分間にわたり、車内のトイレに連れ込み、暴行した疑い。女性は車両前方のトイレに連れて行かれる途中、声を上げられず泣いていたが、付近の乗客は植園容疑 者に「何をジロジロ見ているんだ」などと怒鳴られ、車掌に通報もできなかったという。
　植園容疑者は昨年１２月２１日、ＪＲ湖西線の普通電車内で女性（同２７歳）に暴行し、さらに大津市のＪＲ雄琴駅で電車を降り、同駅のトイレに女子大学生（同２０歳）を連れ込み、暴行したとされる。
　ＪＲ西日本によると、同社の大半の車両には連結部付近に通報ブザーをつけているほか、トイレにも体調悪化などに備えたブザーを設置。いずれも車掌に連絡 が届くようになっている。また、特急など停車駅間が長い列車の場合、車掌の車内巡回を励行しているという。同社広報部は「引き続き車掌の見回りなどを強化 し、乗客の安全確保、防犯対策に努めていきたい。事件を目撃したら通報ブザーを活用してほしい」と話している。【鵜塚健】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070421-00000074-mai-soci

特急車内で女性暴行＝誰も通報せず、36歳男逮捕－大阪
4月22日2時0分配信 時事通信
　特急電車内で女性に暴行したとして、大阪府警淀川署は21日、強姦（ごうかん）容疑で、滋賀県湖南市石部南、解体作業員、植園貴光容疑者（36）＝別の 強姦事件で公判中＝を再逮捕した。容疑を認めている。犯行の一部は乗客の目の前で行われていたが、誰も制止したり通報したりしなかった。

　調べでは、植園容疑者は昨年8月3日午後9時20分ごろから1時間以上にわたり、JR北陸線の富山発大阪行き特急電車「サンダーバード」車内で21歳の 女性会社員の隣に座り、「大声出すな、殺すぞ。警察に言ったら、どこまでもストーカーするぞ」と脅迫。胸などをさわった後、車内の洗面所とトイレで乱暴し た疑い。　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000004-jij-soci

特急トイレで女性暴行、３６歳男を再逮捕…乗客知らんぷり
4月22日21時9分配信 読売新聞
　ＪＲ北陸線の特急電車内で昨年８月、女性客に乱暴したとして、大阪府警淀川署は２１日、滋賀県湖南市の解体工事業、植園貴光被告（３６）（強姦＝ごうかん＝罪などで公判中）を強姦容疑で再逮捕した。

　同じ車両には約４０人の乗客がおり、異状に気付いた人もいたが、植園被告にすごまれ、制止や通報ができなかったという。

　植園被告は昨年１２月、ＪＲ湖西線の電車内と大津市内の駅トイレで２件の女性暴行事件を起こしたとして起訴され、今月６日、大津地裁で開かれた初公判で起訴事実を認めていた。

　調べでは、植園被告は昨年８月３日午後９時２０分ごろ、特急「サンダーバード」（９両）が福井駅を出発した直後、旅行客の大阪市内に住む２０歳代の女性 の隣に座り、「声を出すな、殺すぞ」と脅して体を触り始め、同１０時４５分に京都駅を出発後、トイレに連れ込んで暴行した疑い。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000312-yom-soc

＜強姦＞特急内で暴行、容疑の３６歳再逮捕　乗客沈黙
4月21日19時55分配信 毎日新聞
　大阪府警淀川署は２１日、ＪＲ北陸線の富山発大阪行きの特急「サンダーバード」の車内で昨年８月、大阪市内の会社員の女性（当時２１歳）に暴行したとし て、滋賀県湖南市石部南、解体工、植園貴光被告（３６）を強姦（ごうかん）容疑で再逮捕した。当時、同じ車両には約４０人の乗客がおり、一部の乗客は異変 に気付いたものの、植園容疑者にすごまれ、制止できなかったという。植園容疑者は、昨年１２月にも同様に車内や駅構内で女性に暴行したとして今年１月、滋 賀県警に逮捕され、強姦罪などで現在公判中。

　調べでは、植園容疑者は、昨年８月３日午後９時２０分ごろ、福井駅を出発した直後に、６両目の前方から２、３列目にいた女性の隣に座り、「逃げると殺 す」「ストーカーして一生付きまとってやる」などと脅し、繰り返し女性の下半身を触るなどしたという。さらに、京都駅出発後の午後１０時半ごろから約３０ 分間にわたり、車内のトイレに連れ込み、暴行した疑い。女性は車両前方のトイレに連れて行かれる途中、声を上げられず泣いていたが、付近の乗客は植園容疑 者に「何をジロジロ見ているんだ」などと怒鳴られ、車掌に通報もできなかったという。
　植園容疑者は昨年１２月２１日、ＪＲ湖西線の普通電車内で女性（同２７歳）に暴行し、さらに大津市のＪＲ雄琴駅で電車を降り、同駅のトイレに女子大学生（同２０歳）を連れ込み、暴行したとされる。
　ＪＲ西日本によると、同社の大半の車両には連結部付近に通報ブザーをつけているほか、トイレにも体調悪化などに備えたブザーを設置。いずれも車掌に連絡 が届くようになっている。また、特急など停車駅間が長い列車の場合、車掌の車内巡回を励行しているという。同社広報部は「引き続き車掌の見回りなどを強化 し、乗客の安全確保、防犯対策に努めていきたい。事件を目撃したら通報ブザーを活用してほしい」と話している。【鵜塚健】
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070421-00000074-mai-soci

特急車内で女性暴行＝誰も通報せず、36歳男逮捕－大阪
4月22日2時0分配信 時事通信
　特急電車内で女性に暴行したとして、大阪府警淀川署は21日、強姦（ごうかん）容疑で、滋賀県湖南市石部南、解体作業員、植園貴光容疑者（36）＝別の 強姦事件で公判中＝を再逮捕した。容疑を認めている。犯行の一部は乗客の目の前で行われていたが、誰も制止したり通報したりしなかった。

　調べでは、植園容疑者は昨年8月3日午後9時20分ごろから1時間以上にわたり、JR北陸線の富山発大阪行き特急電車「サンダーバード」車内で21歳の 女性会社員の隣に座り、「大声出すな、殺すぞ。警察に言ったら、どこまでもストーカーするぞ」と脅迫。胸などをさわった後、車内の洗面所とトイレで乱暴し た疑い。　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000004-jij-soci

特急トイレで女性暴行、３６歳男を再逮捕…乗客知らんぷり
4月22日21時9分配信 読売新聞
　ＪＲ北陸線の特急電車内で昨年８月、女性客に乱暴したとして、大阪府警淀川署は２１日、滋賀県湖南市の解体工事業、植園貴光被告（３６）（強姦＝ごうかん＝罪などで公判中）を強姦容疑で再逮捕した。

　同じ車両には約４０人の乗客がおり、異状に気付いた人もいたが、植園被告にすごまれ、制止や通報ができなかったという。

　植園被告は昨年１２月、ＪＲ湖西線の電車内と大津市内の駅トイレで２件の女性暴行事件を起こしたとして起訴され、今月６日、大津地裁で開かれた初公判で起訴事実を認めていた。

　調べでは、植園被告は昨年８月３日午後９時２０分ごろ、特急「サンダーバード」（９両）が福井駅を出発した直後、旅行客の大阪市内に住む２０歳代の女性 の隣に座り、「声を出すな、殺すぞ」と脅して体を触り始め、同１０時４５分に京都駅を出発後、トイレに連れ込んで暴行した疑い。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070422-00000312-yom-soc