[パニック障害・うつ病・PTSD]一時的措置

　

　昨日、ランチ（「釣船茶屋ざうおランチ☆　（捨て身のネタ写真アリマス……）」）のあと、心療内科に行ってきました。
　診察日ではなかったんだけれど、朝、電話して受診することに。

　先週半ばから、ちょっと調子を崩してまして。
　理性は働いているし、元気なんですけれど、やっぱり症状に表れちゃうっていうか。

　具体的な症状としては、たとえば

• 眠れない（睡眠障害）・・・寝るのが怖いような気がして、寝付けない（入眠障害）、寝ても1時間にも満たないごく短い間隔で頻繁に目が覚める（中途覚醒）
• 発作・・・パニック発作のうち、「気分がわるくなる」「吐き気やめまいがする」「動悸」「ほてり」などの現象のものが、1日3～4回ほど発現する
• 頭痛・・・頭痛治療の漢方薬「呉茱萸湯（ゴシュユトウ）」を飲みはじめてから、以前慢性的に起きていた偏頭痛、緊張性頭痛は、もう何ヶ月もおさまっていたのだけれど、「呉茱萸湯（ゴシュユトウ）」を飲んでも効いてくれない頭痛が起きる
• 過食

　原因というかきっかけはわかっていて、具体的には書かないけれど、どんなに健康な心身をもった人間でも、それに遭遇すれば、大なり小なりバランスを崩すであろうこと。人間として、あたりまえに悲しい出来事。

　なので、パニック障害・うつ病などといった病気の治療中である自分にしては、これくらいの症状でおさまっているのはいいほうなんじゃないかな。

　睡眠のための薬とパニック発作時の頓服は、2月にカットになっていたのだけれど（そのときの通院日記→「[パニック障害・うつ病]薬調整、睡眠良好」）、残っていた分があったので、テトラミドを5mg×2日、10mg×2日、ワイパックス1mgを発作時に飲んで、しばらく様子を見ていました。
　が、やはり診てもらっておこう、と。

　で、昨日の診察。
　先生からは「二週間くらいは絶対ムリせんで、ゆっくり心を休めないかんよ。メールやらパソコンやら仕事やら、絶対にしたらいかんよ！」とのお達しが（~-~；

　薬は、「一時的な処置として」と、
寝るまえに、デジレル25mg
寝るまえ＋昼食後に、コンスタン0.4mg
頓服として、ワイパックス1mg
　が追加になりました。

　デジレルっていうのははじめて。
　抗うつ剤なんだけれど、眠りを深くする作用があるんですって。
　25mgを2錠で出しておくから、1錠からはじめて、効果が弱ければ2錠飲むように、ってことでした。

　帰り際、先生に「絶対に自分を傷つけるようなことはしちゃいかんよ！」って言われた。
　うん、それはだいじょうぶ。

　というわけで、次の診察日（もともと予定していた診察日ね）まで10日ばかり、これで様子見ていきまーす。

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■写真は、拙宅（実家）の庭の一角。水を出したほうがきれいだよねって思ったんだけれど、栓がかたくてあけられなくて（わたしはすこぶる力の弱いヘタレなのである＾＾；）あきらめました（笑）
そいやー東京の家の庭、、手入れしなきゃな、、、（~ ~；