[パニック障害・うつ病・PTSD]回復してきたからこその悩み

　いつの間にやら福岡にいます（笑）。
（ミクシィなみなさんはご存知でしょうが＾＾；）26日（火）の早朝に帰ってきました。東京邸一時帰宅・第二弾は1週間でした。
　で、そのあしで病院へ。

　最近は回復に向かってきたからこその悩みが出てきている。
　周囲の認識とのギャップがきついことも。
「このくらい治ったんだから、これくらい大丈夫だろう」って、まわりが憶測しちゃうのも仕方ないよね。「治ってきている」ことは自分がまわりを安心させたくて喜ばせたくて、自らアナウンスしちゃっているわけだし。
　だからまわりがわるいわけじゃないし（「このくらい治ったんだから、これくらい大丈夫だろう」って思うのも無理もない）、自分でやったことの結果だけれど……それがきついなとかんじることがある。

　このあいだの診察で薬が増えたけれど、あまり言いたくなかったしね。指摘されていやだった。
　一進一退あることは当然だとわたしは思っているけれど、、がっかりさせたくない。

　まぁこんな状態だと、まわりもどう接していいのやらわかんなくなっちゃうよね。
　で、どう接したらいいのかわからなくて困っているのを見て、またへこんじゃうんだよ、きっとわたし。

　そんな悪循環に陥らないように、どこかに制御をかけておこう。思案中。