寒い季節になりました。
みんなでぬくぬくなの～♪
実家にはねこ4匹いるけれど、この子だけ女の子。キュートでしょ？
お疲れのご様子で……。
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2006年11月の12件の記事
私の好きな男性のタイプ
■私の好きな○○バトン■
★ルール★
見たらやる。（※見て、やりたいって思ったひとね♪＾＾）
タイトルを「私の好きな○○」に設定する。
★好きな○○★
【音楽】
メタル、HipHop、ミクスチャー、オルタナ、グランジ、ハードコアなどなど
【車】
FC3S、R32、S13トカ好きだった。最近は特にこれってのはないかな。
【車を見る角度】
母いわく、わたしの車好きは幼いころからのようで、3歳くらいですでにフロントから見て車種を言えていたらしい。ちょいすごくね？
【身体の一部】
骨格
【場所】
新宿三丁目
【夜景】
香港、地元
【滝】
ところで、白糸の滝って全国いたるところにあるよね。
【坂】
長崎
【お茶】
とうもろこし茶、おいしいよ！
【島】
タスマニア島
【道路】
峠、湾岸、埠頭、ダム
【部屋】
東京邸
【トトロ】
まっくろくろすけ
【パフェ】
びっくりパフェ
【飲み物】
み、みず……
そーいやコーヒーや紅茶、あんまり飲まなくなったな
【お酒】
アマレット
【ドーナツ】
ミスドの黄色いつぶつぶついたやつ！ あれなんていうんだっけ
【アイスクリーム屋】
むかしニチイ（現・大野城サティ）の最上階にあったところ？（笑）
【動物】
実家にいる4匹の猫たち。芸を仕込んだ♪（*＾皿＾*）v
【ラーメン】
福岡人に聞く？笑
【料理】
逆に嫌いな料理のほうがすくない。
【国】
日本。オーストラリア
【ディズニーランド】
ぷーさんのハニーハント乗りたい！……と思いながら行ってないなぁー
【Ｆ－１のコース】
特にこれっていうのは
【三国志のキャラ】
知らない……
【ゲーム】
ゲーム下手なんであんまりやんない。
携帯でゲームするひとは『にくQ』のまもんずさん応援してあげて！＾o＾
【ドラクエのサブタイトル】
覚えてないよ～＾＾；
【タマゴ】
ピータン
てか世のなかにある、ありとあらゆる卵っちゅー卵は、なんであんなにおいしいのかねぇ
【ゲーセン】
行かないなぁ。
15年程むかしには春日原のハッピーワールドにて頻繁に目撃されていたとかいなかったとか～あﾞ？（－－；
【スポーツ】
観戦専門で、野球、アメフト、サッカー、バスケ
NFL観に渡米したことがあるとかないとか。
【ライブハウス】
赤坂BRITZ、目黒LiveStation
【方角】
西
【鍋】
もつ鍋
【教科】
国語、英語
【遊び】
パーティー
人と知り合うのも好きだし、あと友だちといっしょなら、特になーんもしてなくても楽しいよね♪
【復活の呪文】
べほいみ？
【着うた】
対応してねぇよ！笑
【お金】
諭吉
【麻雀の役】
しない
【少女漫画】
NANA
【ボールペン】
消せるボールペン（Uni-ball Signo 0.5）は校正時に大活躍☆ 本読んでいるときは片手に4色ボールペン。
そいやーイヴサンローランのは15年くらい使っているなぁ～
ゲラにサインペンで思いっきりでっかくバッテン書くの好きよ♪笑
【シャンプー】
プリグリオ 特にオレンジシャンプー。シャンプーだけで髪がきれいになる。リンス・トリートメント要らずです。おすすめ！
【靴下】
うのちゃんパンスト、ご多分に漏れず笑
【記号】
ＥＭＩ∃Ｍの∃（数学記号「存在する」）よくない？
【店】
Un-Demiさん いつもよくしてもらってます
【テレビ局】
MXTV
【アナウンサー】
高野美穂さん。とってもキラキラしてステキな女性ですよ～♪
【カラオケ機種】
パセラのやつ。ありえないマニアックな曲が入りまくっててうれしい！ メタルカラオケ大会はパセラで～笑
【車のパーツ】
タコメーター（笑）
【ホイールの色】
車体と合っていれば
【Ｔシャツ】
ナンバーナインの穴あきＴ
Miriam OcarizのTシャツ。スペインの元イラストレーターの女性のブランドで、Tシャツの柄に自分のイラストをつかっていたりするんだけどいいかんじ♪
【ラジオの周波数】
お友だちの番組くらいしか聞かない。あとはパワーロックトゥディをたまーにか＾＾；
【お天気お姉さん】
福岡のフジテレビ系列で、カツゼツわるくて、ちょーウケる気象予報士（男性）を発見したんだけど！（笑）
【時間】
朝
【指】
愛ヲコメテ中指ヲ立テテ……（by.BOφWY）
【数字】
1223
あ、誕生日ねコレ♪ 1ヶ月前カウントダウンはじまったからアピールしておくわ！（爆）
【色】
服やバッグ類は、ピンク、ベージュが多いかな。あとパープル。グリーン。学生時代まではモノトーンばっかりだったのにね～。
インテリアはオレンジ・イエロー・グリーン。
【電波少年の企画】
電波少年の企画はいただけなかったひとです……（－－；
【ポケモン】
またそんなシモネタを……（え？
【死神】
デスノートに出てくるやつ、無駄に動いててウケル
【台詞】
ありがとう
ごめんなさい
【必殺技】
ヨーガッファイヤー
【ワンワン】
にゃんにゃん
【世界遺産】
おれ
【番組】
朝ずば（笑、ウケルよみのさん
ダウンタウンさん、さんまさん、島田紳助さんが出ているもの。
太田総理おもしろいね。
【スーパーマリオ２の７－２に出てくる敵】
覚えてないよー
【クソゲー】
やらない
【三国無双の一文】
へ？
【メイドカフェ】
む？
【タバコ】
やめられたんだよ～！！ ￥（ＴдＴ）／
セブンスター→マイセン→スーパーライト→エクストラライト→ワンと、文字どおりタバコやめたくてやめられない愛煙家らしい道をたどってきました……。
【天気】
いいかんじの天気
【ステアリングの大きさ】
そうねーステアはやっぱ～……って、さっきから車の話しているけど、わたし運転できないから！（笑）
【ドラゴンボールの名台詞】
次長課長の井上さんに聞いてください。
【クイズ】
いまのヘキサゴンはどこがヘキサゴンなの？
以上！
って、一応「わたしの好きな男性のタイプ」についても一言書いておきます、行きがかり上（笑）。
「なにかに秀でているひと」
みたいです。
このあいだ、友だちに「なんかむかしから話聞いていると、なにかに秀でているひとが好きみたいだねあんた」って言われて、「あ、そうかも♪」と思いました！
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仕事関係者の方々と切れるのが怖い
今日は心療内科の通院日でした。
東京邸の一時帰宅の疲れが、なにげに出ているみたい。めまいなど自立神経系統の症状が。
来月、誕生日あるし、年末年始は東京でと思っているんだけれど、あまり無理はしないほうがいいな。
先生と話をさせてもらいながら、そんな自分の現状を確認していたら、「まだ先は長いなぁ～……」ってことを意識してしまった。
期限決めてないし、先生と相談しながら、回復の状況次第で、って考えていたけれど、無自覚にも「そう遠くはないだろ」って思いがどこかにあったんだな。漠然と。楽観視してた。
しょーじき、ちょいヘコム。
ひとつ吐く。弱音もとい本音を。
仕事関係者の方々とのつながりが切れるのではないかって恐れている。
あ、あと「5月に福岡に戻って、はじめて来院してきたとき、あんなひどい状態で（笑）。約半年でいまの状態までに回復できたのは、結構レアケースだと思うよー、自分をほめてあげて」だって。
「自分をほめて」って、ひとさまにはよく言っているけど＾＾； 自分は～……＾＾；；
本日のかわちちゃん：エアブラシ・フレンチのネイルチップ
ネイルクィーン授賞式のネイルすごかったねー。あれスカルプチュアなんだもんねぇ。わたしはチップ派だ。
男性部門があったのが印象的だった。欧米では男性もネイルケアするって本当です。
そーいえば、黒崎えり子先生のところに仕事でお邪魔したときのことを思い出したよ。
スタッフのみなさん含めた名刺交換のとき、もーしわけないけど、失礼ながら、みなさんの顔より名刺より、なによりも、ど～～～～しても、名刺をもつ手のほうに注目してしまった……次から次へと目に入ってくるエリコネイルズ（笑）
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「貯金しておく」という考え方――やりたい、でもできない、そんなときは？
『やりたい（意欲）』『できる（可能な状態）』『やる（実行）』
これら3つの状態を自己観察することで、やる気のない状態を脱したり、よりスムーズに行動ができたりするというお話をしました。（１）（２）
今日はやりたい気持ちはあるけれど、それができる状態にないときについてお話したいと思います。
パニック障害が治癒していく過程で、いらいらをかんじる時期があるといいます。
これは、病気が治ってきて、意欲は出てきた、出てきたのに身体がついてこない……というジレンマによるものだそうです。
わたしにも、その時期がありました。（いまもですね、やりたいけどできるコンディションになっていないという点は）
わたしの場合、特に仕事の面。アタマからあふれだしそうなくらい、企画を思いつく。やりたい、書きたい、でもいま実際にできるかというと……体力も回復していないし、外出も電話もメールも怖くてできないし……困難。現状、ムリ。
そんなときに思いついたのが「貯金しておく」という考え方でした。
これはいまはできない、できるようになるまで貯金しておこう、と。
これはなにも病気でできないというときに限らず、使える考え方です。
たとえば、ある企画を思いついたとしても、それがまだ時期尚早であるようなときもあるでしょう。そんなときはあきらめて捨ててしまわずに、機が熟すときまで「貯金しておく」んです。
わたしは、らくがき帳を『貯金通帳』と称して、いろいろ入金して（書いて）ますよ♪
こんな本が書きたい、この人に会いたい、あと、これがほしいあれがほしい（笑）
もちろん、企画のストックはもともとやっていました。
でも、いまはあえて「貯金する」って言っています。
……なぜかって？
貯金しておいたら、利子がついて返ってくるかも♪って思うからですよ*＾＾*
【関連記事】
「「やりたい」「できる」「やる」（１）――精神的なことが行動に支障をきたしはじめるとき」
「「やりたい」「できる」「やる」（２）――やる気が起きないときには？（１）‐「やる気」とは」
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斉藤茂太先生
斉藤茂太先生
先生の生きられた軌跡は、そのお言葉に救われた、たくさんの患者や読者の存在にあります。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
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ほしーんです！
ウィルコムW-ZERO3
モバイルPCとしてしか使わないだろーから、[es]（写真右）よりこっち（写真左）のタイプかなー？
あんな使い方しよう、こんな使い方もあるな、どんな使い方がある？（ん？）と妄想が……（笑）
使ってるひと、いますか～？？
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患者満足度の高い医療を提供してもらうには？
医師には、顧客満足度ならぬ患者満足度の高い医療を提供してほしい。そう思う。
医師だけに限らない。看護士、医療事務、療法士など医療関係者すべてにである。
わたしのいま診てもらっている心療内科の主治医をはじめ、看護スタッフにいたるまでに対する満足度は非常に高い。相性という点でも自分に合っているし、とてもよくしてもらっているとかんじている。
これまでわたし自身、いくつかの精神科・心療内科にかかったり、またおなじような病気をもつ友人知人らに話を聞いたりしてきたが、「この先生・病院は本当によくしてくれるな」と“患者がかんじられている”つまり患者満足度の高い医療を提供している医師・病院というのは、実は決して多くはないな、というのが率直な感想である。
精神医療というのは、医師にとって、他科に比べて特に、患者との適度な心理的距離を保たなければならない分野であろう。また患者側がナーバスで不満を抱きやすい傾向にあるとは思う。
しかしながら、このことと患者満足度の高い医療を提供するということは別だ。
また精神医療に限らず、「うわーその医者ひどいな」と思わざるをえない話を耳にする。
では、患者満足度の高い医療というのは、具体的にどういうものなのか。
たとえば、わたしがとても満足している、いまの主治医。
症状に改善が見られた点と見られなかった点について、わたしが話したとする。
改善が見られた点については「○○が効いたね。□□したのがよかったね」といったように、薬や治療のなにがいい作用をもたらしたのか、フィードバックしてくれる。そうすることによって、わたしのなかの治療や医師に対する信頼、自信は高められる。
また快方に向かえば「医者冥利に尽きるな～」などと喜んでくれる。その様子を見ていると、「先生が喜んでくれること」が励みになっている患者もいるだろうなと思う。
さらに「ほかの患者さんにも参考になるかも知れんから」と常に事例から学び、自身が患者に提供できる医療レベルを向上していこうともしている。
一方、改善が見られない点については、時間が必要だと焦らずに待つように諭してくれたり、投薬治療以外にも生活面や心の持ちようについてアドバイスをしてくれたりして、経過を観察（たいていの医師はすぐに薬を増やす！＾＾；）。必要十分なだけ経過を見て改善がなければ、そこではじめて薬の調整。
ちなみに投薬はギリギリまで必要最低限主義。転院したとき薬漬けだったわたしは、はじめ、がっつり減薬されたことにビビッタ。が、不安を払拭してくれたし、薬以外の面のフォローもしっかりしてくれて……「なんだいままで飲まされすぎだったのかわたしは！」と知る。
また『パニック障害』とか『うつ病』とか“病名”では診ていない印象を受ける。“症状”ひとつひとつを診て、それに対して治療を施すといったふう。それこそ「“人間”を診ている」と言うべきか。
……といった具合に、ここまで患者満足度の高い医療のために大切な要素について、主に患者側の視点から見た点を挙げてきた。が、ここでもうひとつ大事なこと。
医師が患者の治り具合をひとつひとつ確認し、喜ぶ。このことには、ふたつの側面があると思う。
ひとつは患者に自分が進歩していることを見せること。
もうひとつは医師自身のモチベーションを高めること。
この後者、実はとても大事なのではないだろうか。
いまの主治医は自分のモチベーションが維持できるように、うまくやっているなとかんじるのだが、そうすると診察室のモチベーションが向上する。パフォーマンスが向上する。
つまり医師と患者、双方の治療への意欲が高まるのだ。それらが共鳴したところに、いい医療、治癒があるのではないか。
自然、患者満足度は高いものとなる。
こう考えていくと、モチベーションを維持し高める工夫のできる医師って、＝いい医師。なのかも。
まぁ、それには、医師側に、医師としての意識の高さ、医師としてのやりがいや喜びをどこにかんじるかといったベースがあることが前提になるわけだが。そういう医師ね。まーそりゃそーいう気概のある先生はいい先生だわなぁ。
またわれわれ患者側も、医師にモチベーションを高めてもらえる診察の受け方、というものを意識するといいのではないだろうか。とも思った。
本日じゃないかわうちさん：熊本の馬刺し屋さん菅乃屋で出てきたキティーちゃんな和菓子
親友のSくんと熊本の馬刺し屋さんに行ったとき。コースの最後にこんなデザート出てきた！ ちょーかわいくね？！
わたしのまえにキティーちゃんが置かれ、Sくんのまえに置かれるなり
「なんでおれキティーちゃんじゃないんすか！！」
Sくんのはただのぶただった（笑）
ピグレットじゃなかったから換えてあーげなーい♪
さて、一口。と思って切ってみたら。 
笑いがとまらなくなってしまった＾＾； ⇒⇒⇒
「ちょっとこの画よくなーい？」ってけらけらけらけら笑っていたら
「それあんた屈折してるよ性格が」だって……（笑）
ちなみにほかの席を見たら、またひとつひとつ違っていたよ！ すごい！
あ、もちろんおいしかったよ馬刺し！（笑）
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［パニック障害・鬱病・PTSD］10月半ば～現在までの病状
明日、心療内科の診察だということもあって、最近の病状マトメます。
10月～東京に一時帰宅していた。1～2週間で福岡に戻るつもりが、気付いたら1ヶ月近くに＾＾；
今回の東京邸への一時帰宅は、福岡での療養生活である程度病状が落ち着いて、さぁ東京へ帰りましょうあとは東京で治療しながら仕事よー……となっても、急に元の生活に戻るのは無理があるだろうってことで、段階を踏んで慣らしていこうと考えたもので。その第一弾ツアーでした。
東京邸一時帰宅の第一弾ツアーで、最初に決めていたことは下記。
（１）もちろん仕事はまだしない
（２）まず家のなかのことからはじめよう
（３）やりたいことでやれそうなことをやってみよう
さて、結果は。
■家のこと・・・料理、掃除、洗濯ができた！
東京オフィスの自分の仕事部屋に足を踏み入れて愕然……わたしってここまで荒廃していたんだ……で、掃除開始！ すごい気持ちよくなったー♪
ウケルのが空気洗浄器。つけたら逆に空気が汚れる（笑）。とにかくタバコくさいったらない！！
タバコやめたんだぞ～わたしは。へへへん♪笑
チェーンスモーキングしながら仕事してたもんなぁ。ゴハン食べないでタバコばーっか吸っていたもんなぁ。タバコがゴハンだった。
料理もすぐにカンが戻る。一日三食、規則正しく。
掃除は行く前からしたいなって思っていたけど（部屋の様子は思っていた以上のすさまじいありさまだったけど笑）、料理と洗濯はまだ難しいかも……って気がしていたんだけれど、やりはじめたら楽しくて仕方ない！！（実家でもやれってか！笑）
もちろん無理のない範囲で。疲れたら休む。つくれないときはチャイナクィック笑
■外出・・・美容室、ライブ、シンポジウム、買い物に行けた！ 電車にも乗れた！！
外出は思っていた以上の範囲ができた！
だいたいはササキチに付き添ってもらったけれど、調子のいいときには自分ひとりで行けたものも。
ただ「○時までに出なきゃ」といったかんじで言われるのが苦手なよう。「○時までに出なきゃ」って言われると「○時までに出られなかったらどうしようどうしよう……」ってなって、実際に出られなくなりそうになる。ので、約束してなにかをするっていうのはNG。
あと電車については、動悸やめまいがするときがあったので、発作時の頓服（ワイパックス）をかじりながら。長距離は無理、自宅⇔羽田はタクシー移動。
■その他
美容室や買い物に行けたこともあるからか、最近は自分に手をかける余裕が出てきたように思う。
朝、服を選ぶのも、メイクするのも、なんだかうきうき（笑）。こんな気分、しばらく忘れていたなー。
なんでもないことが楽しかったり、おもしろかったり、へぇ～ふぅーんほぉ～きゃあーわーと感嘆詞を続発しちゃうくらい、小さなことにいちいち感動（ってほどおおげさじゃないけど）してしまう。
こんなふうにいろんなことをかんじる感受性が鈍化してしまっていたのだなーと思う。ちょっとずつ取り戻せてきたんだね！
次に東京邸一時帰宅するときは「ひとと約束して会う」ことにチャレンジしたいなー。
本日のおーきゃわうちさん：本日じゃないけど＾＾；夏ごろササキチさんが九州上陸したときの。秋月のだんごあんで撮った写メ。
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同級生はミュージシャン
MeganeWrenchさんのライブにお邪魔しました＠新宿。
このバンドのドラマーは中学の同級生なんですな。活躍ぶりは聞いてはいたけれど、自分の耳で音を聴いて、目で見て、身体でかんじて、あらためてカンドーしてしまった。すごすぎです。こんなにきもちのえぇ～ドラミングは久々に聴きました。
彼は幼稚園のころからドラムをやっていて、中学時代から将来はやはりドラマーとしてという話をしていたのを覚えています。
そのとおりに彼はドラマーとして活躍中。MeganeWrenchさんはそのひとつで、それ以外にもいろんなところで叩いている。パク・ヨンハかね。いろんなツアーとかテレビとかレコーディングとか。ドラム講師も。
中学のころからわたしもドラムをやりたかったので「ししょー！」なんて呼んでいたのを覚えている笑。
はじめてわたしにストロークを教えてくれたのは彼でした、教室の後ろの棚の上でスティックかたかた……笑
そんなこんなの同級生に再会して、ライブ見せてもらって話して、なんかすごいエネルギーをもらいました！＾＾ ありがとう！！
てか唄人羽（うたいびとはね）どこ行った！？ こちらは小学校のクラスメイト、大野東じゃなくて春日南のほう。安岡くん。
本日の大川内さん：秋だねー。ちょこっと重ね着っぽく♪てか重ね着やんけ笑
・カーキっぽいモカのタートルは1/2 Un-Demiさんがずっと使っているテンセル素材。すごい着心地いいです。この素材のシリーズはいろんなのをいっぱい持ってる笑。使えます。
・落ち着いたスモーキングピンクのニットを重ねてみました。ふりふりふり～
・茶のハイウエストスカート。横に入っているタック＆ギャザーってのがいいかんじ！ 外していますがウエストには大きなリボンが♪ちなみにジャケットもある。フレアのスーツって珍しくない？
MIHOKO SAITOさん＆1/2 Un-Demiさん、いつもお世話になってますｍ（＿ ＿）ｍ
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【続報】掲示板を設置しました
大川内麻里のWEBサイトOkawauchiMari.netについての続報（？笑）です。
掲示板（BBS）を新設しました。
サイトのトップページからも行けますし、このブログからもアクセスできます。
ブログからは、右側上部のわたしの顔の下にある“■掲示板”をクリックしてくださいね。
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【重要】WEBサイト開設しました！（ブックマーク・リンクのご変更をお願いしますね♪）
ジャーナリスト＆フリーター起業家の大川内麻里のWEBサイト“OkawauchiMari.net”（←はーいベタで～す笑）が始動です！
URLは下記になります。（携帯版もあるよ♪）
お手数ですが、ブックマーク・リンクのご変更をお願いいたします。
なお、これに伴いまして、大川内麻里が運営している4つのブログのURLも、すべて変更となっております。旧URLは廃止となりますので、ご了承くださいませ。（このブログの新URLはhttp://blog04.okawauchimari.net/です）
またメールにつきましてもOkawauchiMari.netのトップページから、メールフォームをご用意いたしております。今後のメールにつきましては、そちらから頂戴できればと存じます。
OkawauchiMari.netでは、みなさまによりお楽しみいただけますよう、コンテンツを充実させていく予定です。
ご意見、ご要望がございましたら、お聞かせいただけると幸いです＾＾
（たとえば、メルマガ、掲示板などを構想中ですが、どーでしょう？ どんなものがあるといいなと思いますか～？？）
また通常の記事のテーマについてのご意見、ご要望なども承っております。ぜひお気軽にお寄せくださいね！
ではでは、今後とも、OkawauchiMari.netならびにフリーターから起業した女性経営者、パニック障害になる。＋鬱病・PTSDあーんど大川内麻里をよろしくお願いいたします♪♪♪＾＾
＃今回お世話になったみなさまリンク
・ドメイン取得／VALUE-DOMAIN.COM(バリュードメイン)さま
・レンタルサーバ／XREAさま
・デザインソース／WEB MAGICさま
・CGIソース／ミリオンシステムさま
・携帯版ソース／ple-plusさま
ありがとうございました！
その行き届いたつくりのソースや高機能なことに驚かされるほど。みなさま秀逸なので、ぜひご参考になさってくださいませね♪
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ロック・フジヤマにケリー・キング出演☆見た？
「ロック・フジヤマ」ってテレビ番組（「ヘビメタさん」の後継（？）番組ですな）に、このあいだケリー・キングが出てましたね！ 見たひといますー？？
途中から見たんだけれど、マーティー・フリードマンとPANTERAの曲をセッションしてました！
思い出話もして「ダレルに捧ぐ」って。
「メタルのほかにはなにが好き？」ってマーティーに聞かれ、「エルトン・ジョン」などの名前が出たので、マーティーが「弾いてよ」ってリクエストしたら
「弾けるかよ！？ 俺はスレイヤーだぜ？？！！
なんだよこのテレビ番組、やってらんねー！！！！」
……とキレテみるヒトコマなんかもあり（笑）
ケリー・キングのお茶目な一面も見られてかわいかったっす！＾＾
こちらのブログもよろしくね♪的な、ね（笑）。テーマ別に4ブログ運営中です。 |
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